Diary

ヨガの教え…基礎が大切です☆「気・血」を流しましょう。

ヨガの教え…基礎が大切です☆「気・血」を流しましょう。

5/9【土曜日】 6月、7月の瞑想&ヨガ座学WS開催が決定したところ、皆さんから「楽しみにしています」とのお声を多数いただきました。 参加申し込みありがとうございます。 ヨガの本を読んでも、意味がよくわからない… スート […]

森羅万象すべては≪無常≫☆ヨガは「心を元気」にする事です。

森羅万象すべては≪無常≫☆ヨガは「心を元気」にする事です。

5/8【金曜日】 6:00~〈マイソール〉 早い時間は定着した方々です。 お馴染の空気になってきました。 本日、調子の良い方、重い方、などなど日によって全く違う「心と体」 ≪森羅万象≫(生きとし生けるものすべての事象) […]

痛みは自分の中の先生です。

痛みは自分の中の先生です。

5/6【水曜日】 8:00~〈マイソール〉 GW最終日…静かな朝です。 マイソール三昧も終わり…楽しいGWとなりましたね。 4日間お疲れ様でした。 5/7【木曜日】 5:20…太陽が顔を出してくれました。 日の出が早くな […]

継続はチカラ=ヨガなり…☆ニヤマ(勧戒)内なる努力です。

継続はチカラ=ヨガなり…☆ニヤマ(勧戒)内なる努力です。

5/4【月曜日】full Moon ※マイソールはお休みです。 7:30~〈朝活ヨガ〉 毎週ご参加の方、ちょうど1年です(2014年5月5日初参加) 継続は力といいますが…本当に素晴らしいです。 継続こそ…ヨガです。 自 […]

脳をニュートラル状態に…☆ぼーっとしましょう❤

脳をニュートラル状態に…☆ぼーっとしましょう❤

5/2【土曜日】 10:10~〈肩リラックス〉 朝の自主練習を終わって参加された方、コンディショニング前に参加された方… 2本参加が定着されてきてます。 動いて、ゆるめて、くつろいで… ●活発な動き→ 交感神経が働く ● […]

5つの気を呼び覚まそう☆【元気】【やる気】【勇気】【本気】【根気】

5つの気を呼び覚まそう☆【元気】【やる気】【勇気】【本気】【根気】

5/1【金曜日】 5月が始まりました!GWにも突入です。 お仕事の方も、お休みの方も、いつもと違う世間の波を感じながら、乗りこなし 明ける頃に、上手にシフトチェンジして日常に戻りましょう。 GW明けに陥りやすい「5月病」 […]

スタジオはパワースポットです♪❤…来ています♪来てます♪

スタジオはパワースポットです♪❤…来ています♪来てます♪

4/28【火曜日】 7:30~〈マイソール〉 昨日とは打って変わって、静かな朝でした。 男性お2人… 2回目の方と常連さんです。 2回目の方、少しづつアーサナを増やします。そのたびに驚きの声が… ハーフまであと少しです。 […]

シンギングボウルに魅了されてます❤放出、放電しましょう。

シンギングボウルに魅了されてます❤放出、放電しましょう。

4/26【日曜日】 究極な癒しアイテム、シンギングボウルのパワーに魅了されっぱなしです。 来る人来る人…音色に癒され、空間に響きに心洗われています。 自分で奏でるのもよし、シャーバアーサナの時、落ち着いたメロディとコラボ […]

やってきました!癒しアイテム☆シンギングボウル

やってきました!癒しアイテム☆シンギングボウル

4/25【土曜日】 優れもの、究極の癒しアイテムやってきました。 「シンギングボウル」 「シンギングボウル」とは?… チベット仏教における伝統法具の一つです。 木製のスティックを使い、ボウルの淵を撫でるように廻すと、内側 […]

ヨガとの関わり方☆ヨガと自分との関係を知ろう

ヨガとの関わり方☆ヨガと自分との関係を知ろう

4/24【金曜日】 6:00~10:30〈マイソール〉 久しぶりに早朝から賑わいました。 暖かくなったせいか、調子がよさそうです。 (わたしもです!!) 最近思うことは、 毎度言っているセンターのロックを外して芯からリラ […]

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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