「流れに身を任せる」「流されている」違いは？☆体の起承転結
画像ネタがなく、猫ばかりですみません(^_^;) 【8/25 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 出勤前…頑張りました！ ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 2度目の挑戦！頑張りました！ 質問いただきました… 「流 […]
「ヨガはいい」お墨付き…☆人生の先輩が示してくれる…「体は再生する」
【8/23 水曜日】 ●8:30～〈マイソール〉 本日マイソール 貸しきりでーす♪ いつも素敵なウェアです♪ ●10:10～〈リラックスヨガ〉 初参加女子 衝撃第1弾… セラピーボールでコリを発見 「こんなに凝っていたな […]
ヨーガ哲学アシュタンガ（八支則）☆精神基盤が重要☆こころの鍵
【8/21 月曜日】 ●6:30～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 お話しヨガから始まり マイソールです 最近のヨーガ事情、メディアなどから ヨーガ哲学のお話になりました。 先日ブログに載せた ヨーガとは… ● […]
「静かな我慢」が与える力…☆こころの礎
毎度、猫から失礼します…^_^; 【8/19 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 癒しの時間… ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 コアの時間… ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 無心になる時間… 「 […]
アシュタンガヨガは…人生の歩みそのもの☆
猫… 【8/18 金曜日】 アシュタンガヨガ（プライマリーシリーズ）は… 人生の歩みそのもの… 緻密に組み立てられたアーサナは 生きていく歴史と重なります そんなお話しになりました… 人生の歩みとアーサナ 勝手な空想のも […]
自分という存在…影響してます☆不完全こそ…自由です
【8/16 水曜日】 今日までお盆休みの方… のんびり練習嬉しいですね… ●7:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 お話しヨガ 昨 […]
漫画から観る「ヨガ哲学」☆役割り行う喜び「カルマヨガ」
【8/14 月曜日】 連日参加の方… バックベンドにトライ 違いがわかるバックベンド♪ ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 【8/15 火曜日】 本日はバックベンドお二人t […]
樹木はヨガ♥こころが落ち着きます☆意識はエネルギー軸へ
【8/13 日曜日】 樹木は… 癒し効果 和み効果 マイナスイオン効果 たくさんの役割してくれます 光合成によって酸素を作り出してくれる 洪水から守ってくれる 土砂崩れを防いでくれる 時には 食料になり 燃料になり 建材 […]
違いがわかる…シャーバーアーサナ☆落ちる…『解放』流れる…『循環』
3年ぶり行ってきました♪ 勝田台の南インド料理「葉菜カレー」 胃に優しいミールス♥ ミールスの説明文↓ 【8/12 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 初参加の方、スッキリできて良かったです ●10:50～〈コン […]
自分のみで落ち着ける☆「北風と太陽」なる精神で…
外を眺めるのが好きな猫 【8/11 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 先日とはうって変わり… 涼しい朝です。 ●7:00～〈マイソール〉 進化してます… お仕事お休み、のんびりマイソールです ●9:00～〈フルプライ […]