《WS報告》☆肩甲帯、呼吸筋ＷＳ
8/18（日） 滝口ホリスティックコンディショナーによるＷＳ第2弾 「肩甲帯〜呼吸筋、気持ちよ〜く胸開きましょう！」でした。 肩甲帯の動きは色々なアーサナ、もちろん生活の中の動きにも関係してきます。 そして、呼吸に必要な […]
マタニティヨガ2回生さん☆産まれました❤
オリジナルヨガ、「マタニティヨガ」 ご出産おめでとうございます！ Sさんご夫婦、5/16 13時48分 男の子を授かりました。 お仕事をされながらのマタニティライフは大変だったと思います。 週末ヨガで身体をほぐし、ご主 […]
レッスン内容
レッスン名 レッスン内容 曜日 アシュタンガヨガ マイソール お好きな時間に始められるフリースタイルなアシュタンガヨガ。 グループレッスンではなく個々のペース（呼吸）で行う、自主練習式ヨガ（セルフヨガです） 第2,第4（ […]
《ご挨拶》新年あけましておめでとうございます。
2013年 あけましておめでとうございます。 たくさんの方々に支えられて、今に至ります。 まだまだ未熟者ですが、これからもよろしくお願いします。 3年節目、原点に返るべく、元旦 師匠に会いに行ってきました。 「フルプライ […]
《お知らせ》☆私の報告☆
皆様 寒さがきつくなる年の瀬…忙しさも増し、 身体はお疲れモードではないですか？ノロウィルスも流行っているとか… ご自愛したいものです。 かく言う私も、ここへ来て、立て続けにダメージが起きました！ まず、長年患っていた婦 […]
《お知らせ》プライベートレッスン☆マタニティヨガ登場
プライベートレッスンで、マタニティヨガを行います。 妊娠をされたレッスン生の方から… 安定期に入ったので、ヨガをしたいと、ご要望をいただきました。 自身の経験と、マタニティスイミングでのラマーズ法の指導経験を活かし、 出 […]
《報告》ありがとう2周年☆ホリスティックヨガWS
7/16（海の日） 2周年記念イベント IYCインストラクターしんのすけさんによる 『ホリスティックヨガ＆ヘッドスタンド克服』 とても楽しく、中身の濃い、あっという間の2時間（半…延長）でした。 ↓ レッス […]
ヨーガとは…
ヨーガとは紀元前4000年～2000年頃、インダス文明で生まれました。 サンスクリット語で「ユジュ」という牛や馬と車をつなぐ軛（くびき）が語源で、呼吸を通して体、心、魂を結びつけるという意味であり、「バランスをとる」「コ […]
What’s Ashtanga Yoga…✤アシュタンガヨガ千葉とは…
●アシュタンガヨガとは…What’s Ashtanga Yoga およそ2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによる根本経典「ヨーガスートラ 」（精神の道を照らし出す生きた聖典）の第2章と3章に記載されいる こ […]