日曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニング✤人間万事塞翁が馬
日々何かしらの選択の中で生きています。 着る服、食べる物、買い物 どれにし .....more
new 2026/02/02
new 2026/02/01
ホッとHOMEヨガ✤苦労は買ってでもせよ…どんな経験も実の成る財産
苦労は買ってでもせよ 苦労は貴重な経験となり、自分を鍛え 成長に繋がるとい .....more
2026/01/26
日曜日のアシュタンガヨガ&コンディショニング✤いつの時代も心に潜む6つの敵
レッスン後のお話しヨガ 人間模様のお話し 感情とは 感情は湧き起こる .....more
2026/01/25
ホッとHOMEヨガ✤気持ちの整理整頓
HOMEヨガ ゆったり時間、体ほぐし前に気持ちほぐし 毎回お話しヨガからス .....more
