土曜日のアシュタンガヨガ✤気持ちのもやもや運動で解消・一石二鳥
気持ちがもやもやスッキリしないとき (こころにkaze…) 思いっきり体 .....more
new 2026/08/23
new 2026/08/21
今週の薬円台スタジオ✤太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）体が覚醒リフレッシュ
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ） 元気になるアーサナ（ポーズ） 久しぶりに .....more
new 2026/08/17
日曜日のアシュタンガヨガ✤極上リラクゼーション心と体に癒しを
豪雨災害の爪痕も冷めやまぬ日曜日 道路は動けなくなった被災自動車で渋滞になってい .....more
new 2026/08/17
土曜日のヨガ✤令和8年8月千葉豪雨…身を守る行動アップデート
13日千葉県を襲った豪雨 2019年の台風15号以来の甚大な災害となりました .....more
