今週の薬円台スタジオ・呼吸を見直そう✤バランス整えに来てください♪
呼吸をもう1度見直そう 普段意識することのない呼吸 改めて吸う、吐くを意識 .....more
new 2026/07/25
new 2026/07/20
薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤ヨガは生命科学・脳内覚醒
ヨガは 身体と呼吸を通して、心と向き合う 人は 色々な情報や環境に振 .....more
2026/07/18
薬円台スタジオ・土曜日のヨガ✤動く瞑想アシュタンガヨガ
本日のアシュタンガヨガ初級 アシュタンガヨガ歴10年以上の方 かなりお久し .....more
2026/07/13
薬円台スタジオ・日曜日のアシュタンガヨガ✤いつまでもチャレンジ・勇気と元気
●本日のアシュタンガヨガはマイソール 静かな空間で一人と向き合う時間 粛々 .....more
