ヨガに教えはあっても、答えや正解は無く…✤智慧を磨く
週末&火曜日のアシュタンガヨガ バンダ…重力に拮抗するエネルギー 年齢、環境に応じながらコントロールすること、エネルギー量のバランスを見極めることが重要です。 ヨガに教えはあっても、答えや正解は無く、智慧を磨いて […]
増員…アシュタンガヨガクラス定員3名様となります。
増員いたします！ アシュタンガヨガクラス（マイソール及び、土、日、火）定員3名様とさせていただきます。 その他のクラスは（肩甲骨&骨盤、ゆったりストレッチヨガなど）当面は2名様とさせていただきます。 […]
新しいレッスンスタイルは「見せるレッスン」&「呼吸を感じて一緒にエクササイズ！」
新しい生活様式なる、新しいレッスンスタイルは、「見せるレッスン」&「呼吸を感じて一緒にエクササイズ！」 なのでレッスン風景はお休みとなります！ ただ…アシュタンガヨガはサンスクリット語の誘導でのレッスン レッスン […]
<緊急お知らせ>30日(土)スタジオレッスン休講させていただきます。
誠に申し訳ありません。 30(土)からスタジオ再開でありましたが、一身上の都合により、スタジオレッスン休講させていただきます。 何卒、よろしくお願いいたします。
5/31（日）~スタジオレッスン再開…新規スケジュール
5/31（日）より、レッスンを縮小してスタジオ再開いたします。 ※レッスン参加人数は、2名様とさせていただきます。 ※30分レッスンはしばらくお休みいたします。 ※オンラインレッスンと並行していきます。 ※レッスンご予約 […]
日日是好日✤何があろうとここに落ち着きます
日日是好日 ふっても てっても 日日是好日 泣いてもわらっても きょうが一番いい日 私の一生の中の 大事な一日だから by相田みつを 最近の様々な試みで刺激をいただき、何があろうとここに落ち着きます 刺激と言えば、今まで […]
接触回避、透明シート越し✤お一人様スタジオレッスンスタート！
5/23（土）10:00~●アシュタンガヨガ初級 生命力を取り戻す時間です！ 吸って～吐いて～、吸って～吐いて～ 一呼吸一動作の運動でエネルギーアップしましょう！ シート越しですが、呼吸という生きている証を感じます。 自 […]
これからは二刀流✤オンラインレッスンとスタジオレッスンで…
zoomオンラインレッスン、だいぶ定着してきました（夕方レッスンは大変好評をいただいております） 新型コロナウィルス問題、収束が見られない中、第2波、3波も危惧されています。 緊急事態宣言が解除されたとしても、長らく以前 […]
スタジオ内、ウィルス飛沫感染予防シート✴︎
自粛生活も2か月に入りました。 心身ともに疲れがたまってきている事と思います。 活動量の不足は、身体や精神面の影響は計り知れないです。 ですが、感染の恐怖は、もっと計り知れないものです。 気を抜かず、引き締めたまま、３密 […]
緊急事態宣言延長に伴い、スタジオ再開延長します✤オンラインレッスンプログラム 5/8（金）~5/14（木）
●緊急事態宣言延長に伴い、スタジオ再開は延長します。 （※お手持ちのチケット有効期限延長します） 延長期間につきましては、改めてお知らせいたします。 ＜オンラインレッスンは1週間ごとプログラム更新です＞ ☆彡weekda […]