内側にある6つの敵は自分が生み出すもの…✤スポーツトレとヨガトレの違いとは…
8月が終わりますね… 今年もあと4か月です… 9月～ＨＰに緑のシンボルマークお目見えします♪ 【8/31 金曜日】 ●6:00～<マイソール> 静かに粛々と練習です。 ●9:30～<マイソール> […]
風が吹き始めたら…吹かれるまま身を任せます✤人生の先輩の深いお言葉
１階写真店「ファジイフォト」さん… 2018年9月9日を持ちまして閉店することとなりました。 （出張撮影専門になるそうです） 25年の歴史を持つ老舗です。 当スタジオは大変お世話になり、色々なことを助けていただきました。 […]
1日1日文句を言わず、お陰様で生きていたい…✤世の中の色々なことに感謝です
●わたしの1日の生活はものすごーくシンプルです。 スタジオと自宅の往復がほとんどで、仕事以外の予定をあまり入れません。 時間に余裕があること、ぼーっとしていることが好きです。 深く考えないでいると、日常の些細なことで刺激 […]
からだとこころの声…✤「やらなくちゃ」ではなく「やりたくなる」が大切です
【8/27 月曜日】 ●8:30～ OFF日が変更になり、お久しぶりのマイソールです。 気持ち良く行えて良かったです♪ ●10:20～ 学生さんご参加ありがとうございます。 活き活きライフのお手伝いができれば幸いです。 […]
動けるからだが愛おしい♥…✤日々の笑顔を応援します！
【8/26 日曜日】 ●8:30～<フルプライマリーレッド> 初ご来館、初参加ありがとございます。 当スタジオを選んでいただき光栄です。 ●10:20～<ボディケアyoga> お久しぶりのご参加で […]
無我夢中な時間…日常からの解放…✤持っている潜在能力信じましょう♪
【8/25 土曜日】 ●10:00～ 初ご来館、ご参加ありがとうございます。 アシュタンガヨガは「無我夢中」で動きます。 3つの基礎に忠実に… ウジャイ呼吸を深く バンダ（お腹に力）を入れる 視線を使う わかっていても、 […]
思考の癖…脳内会話からの脱却は…✤調身、調息に努め、調心へ…マインドフルネス
【8/24 金曜日】 すごい暴風雨☂ 湿度200％か？…ムシムシMax ●6:00～ 少し前の秋の気配はどこへやら… ●8:30～ レッスン前の情報交換…「美容室」 共有できました！ ●10:20～ 気づかない筋肉の緊張 […]
水曜日は人生の先輩day♥…お話しがとても楽しいです♪
アシュタンガヨガ千葉シンボルマーク 浸透していくといいな♪ 【8/22 水曜日】 ●6:00～<マイソール> 蒸し蒸しです。 ●10:20～<セルフケアyoga> 人生の先輩のみ…楽しいお話しから […]
スーリヤナマスカーラに基礎は詰まってます✤ヨーガスートラ実践なり
ママの練習をサポートする可愛い女の子♪ スタジオ練習生のアイドルです。 【8/20 月曜日】 ●6:00～ 涼しい日が続き嬉しいです♪ ●9:00～ スーリヤナマスカーラに基礎は詰まってます。 【8/21 火曜日】 ●6 […]
cafe de akiko 販売会開催9/2（日）✤ランチBOX＆人参ドレッシング…新たなメニュー追加
大大大好評だった…cafe de akikoランチBOX＆人参ドレッシング♪ 前回ランチBOXが購入できなかった方、今回はお見逃しなく！ ★ カフェアキランチbox ビーンズ＆ベジタブル → 600円 ★ にんじんド […]