新スタジオ…すべて完了です！✤マイ練習ようやく馴染んできました
新スタジオ…ポストを設置、ようやくすべて完了しました！！ 【11/3 土曜日】●文化の日 新スタジオオープン…初ご来館続きます！ ●10:00～〈アシュタンガヨガ初級〉 ●12:00～〈パワーチャージ〉 引越しは大変(^ […]
アシュタンガヨガ千葉スタジオの温故知新…✤大好きな空間は日差しが優しいです
【11/2 金曜日】 11月始まりました！ 早いですね～今年もあと2か月切りましたー！ ●早朝マイソール お詫び 11月スタジオ初日、寝坊で遅れてしまい申し訳ありませんでした 引っ越しが終わり、気の緩みでしょうか… まっ […]
10/31（水）太陽のようなスタジオありがとうございました★お月様のようなスタジオよろしくお願いします
10月31日（水）8年間お世話にになった☀太陽のようなスタジオとお別れ ヨガ、YOGA、ヨガスタジオの文字はすべて無くなりました。 ●出入りチャイム付き防犯ドア ●わくわくしながら上がっていった階段 ●眺めの良い窓☀ ● […]
明日、10月31日（水)マイソール～新スタジオでお待ちしております。
明日10月31日（水）マイソールから通常レッスン始まります！ 本日ようやく、すべて、落ち着く空間整いました！ 新しいスタジオで、心よりお待ちしております。
夢がかなったスタジオでのレッスンが10月24日終了しました✤新たな目標へ…【両輪】
明るい未来へ… 癒しの空間へ… 2007年 都内でアシュタンガヨガ早朝マイソールを始めたころ… （※マイソール練習は、アシュタンガヨガを始めてから3年経てからです） いつか千葉でマイソールの練習がし […]
太陽燦々と降り注ぎ、風が吹き抜け、こころが落ち着くスタジオ…✤新天地は…
【10/21 月曜日】 この風景とお別れが近づいてきました… 新風景に何を思うのだろう… ●早朝マイソール 2010年～共にしたスタジオでの練習がラストです。 オープンからお付き合い、本当にありがとうございました。 新ス […]
アシュタンガヨガ、どこへ向かうのか…✤セルフケアで身体の理解を…✤ヨガマット選び
【10/21 日曜日】 清々しい秋晴れ☀ ●8:30～<フルプライマリーレッド> 伝統的な練習方法、インド マイソール練習で感じたアシュタンガヨガのお話しから… アーサナが出来るようになるため、ウジャイ呼吸、 […]
鍛えて、伸ばして、緩める…✤筋肉3種の神器
【10/20 土曜日】 ●10:00～ 4年ぶりのご参加です！ 復活ありがとうございます。 骨盤、筋力戻していきましょう。 ●12:00～ お忙しいお二方… からだより、あれもこれもと、頭が忙しく疲れていると思います。 […]
脳で感じる違和感VSセラピーボールほぐし✤からだは嘘をつきません
【10/19 金曜日】 この窓から見る朝日☀ あと何回みられるだろう？ ●8:30～<マイソール> 落ち着いた練習です。 ●10:20～<ボディケア> 違和感を感じる部位と、固く感じる部位、セラピ […]
数字に惑わされず…✤からだの真実知っていきましょう
【10/17 水曜日】 ●8:30～ 暖かく、静かな朝です。 ●10:20～ お尻の固さは、腰にきます。 お尻解凍しましょう♪ ●11:00～ 身体が締まってきました！ 体重は変わらないとのことですが、筋肉は脂肪より重の […]