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乳酸菌黒にんにく販売…✤特別セール 4セット

乳酸菌黒にんにく販売…✤特別セール 4セット

旧スタジオ1階店舗 健康お宅「ファジイフォト」の沓澤さんより…乳酸菌黒にんにく入荷しました。  スタジオにて特別価格で販売! 2700円→2000円 3500円→2900円

2019年1月よりスケジュール変更✤プログラム増設しました!

2019年1月よりスケジュール変更✤プログラム増設しました!

2019年1月~プログラム 午後増設しました! ふるってご参加ください! ※ 体験レッスンはございません。 ※ 完全予約制、レッスン開始1時間前までにご予約をお願いいたします。

ボールほぐしで感じる痛みは体のSOS…✴︎柔らかい体を求めるな ら

ボールほぐしで感じる痛みは体のSOS…✴︎柔らかい体を求めるな ら

【12/12 水曜日】 ⚫︎早朝マイソール 寒い朝、連日のご参加… 少しでもスッキリすると、1日が違いますよね。 ⚫︎8:30〜<マイソール> 初参加、初トライ! まずは基礎な動き、スーリヤナマスカーラを覚え […]

伸ばす筋肉は甘やかしても締める筋肉は限界を決めずに…✴︎眠る子を起こすように…

伸ばす筋肉は甘やかしても締める筋肉は限界を決めずに…✴︎眠る子を起こすように…

【12/10 月曜日】 冷え込む朝です。 ⚫︎10:20〜<はじめてのアシュタンガヨガ> 初ご来館、初参加ありがとうございます。 アシュタンガヨガ初体験、気持ち良く体を動かしましょう! 集中するお姿は美しい! […]

日曜日たまにマイソール…✴︎1週間の疲れ丸ごと洗い流します!

日曜日たまにマイソール…✴︎1週間の疲れ丸ごと洗い流します!

【12/9 日曜日】 ⚫︎8:30〜 お久しぶりのご参加… じっくりマイソールスタイルに変更です。 細かい点を何度も練習! レッドクラスでは出来ない事なので、たまに必要な練習スタイルです。 ⚫︎10:20〜 疲れた体、そ […]

ローマは1日にして成らず…✴︎自然と体調整しちゃう体作り

【12/8 土曜日】 ⚫︎10:00〜<アシュタンガヨガ初級> 基礎クラスは、簡単なようで難しいクラスです。 呼吸とパンダを意識し続けようとしても、体が追いつかなくなります。 呼吸とバンダ、スイッチONが続く […]

足の大切さ…✤下駄は骨盤矯正&全身の血行を促進

足の大切さ…✤下駄は骨盤矯正&全身の血行を促進

※ 12/6(木)   12/7(金)新月 休館日です。 【12/5 水曜日】 ●10:20~<セルフケア> 違和感があるときは直接ボールが当てずに、周りからほぐしていきましょう。 周りの血行が良くなれば、痛 […]

マタニティヨガ19回生さん✤すくすく成長記録12/5

マタニティヨガ19回生さん✤すくすく成長記録12/5

●マタニティヨガ19回生さん 【12/5 水曜日】 じっくり体をほぐしました。  29週 スモークがかってしましました<m(__)m> 【11/14 水曜日】 前からスタジオを気にかけていただいてたそうで… […]

脳は「会議室」で体は「現場」✤太陽礼拝と月礼拝の自律神経バランス

脳は「会議室」で体は「現場」✤太陽礼拝と月礼拝の自律神経バランス

【12/3 月曜日】 ●早朝マイソール 早起きは3文の得…いいえ(徳)です! ●8:30~<マイソール> 今日のわたしのからだ… ●10:20~<はじめてのアシュタンガヨガ> 健康のためには、日常 […]

12月入りましたが秋景色…✤パフォーマンス制より丁寧さを…

12月入りましたが秋景色…✤パフォーマンス制より丁寧さを…

12月突入しました! 今年も残り1ヶ月です。 でも外は、まだ秋景色… 【12/1 土曜日】 静かな週末です… ●10:00~ お一人様…呼吸のボリューム、一呼吸一動作の練習に力を入れました。 【12/2 日曜日】 ●8: […]