『体』は『わたしの先生』です。
【2/5 金曜日】 朝日を拝む毎日… 天候、気温、湿度、によって様々なグラデーション、輝きを見せてくれる太陽。。。 太陽はパワーの源…生きるエネルギーを与えてくれることをリアルに感じさせてくれる朝。 不思議と『感謝』の気 […]
痛み…☆心と体のケアしましょう。
【2/3 水曜日】節分（いつから豆まき風習から、吉方恵方巻きがぶり食べに変わったのだろう？） 誕生日…なぜか朝、唐突に心境の変化が起こり、髪を7㎝切りました。。。 ●6:30～〈マイソール〉 遅番出勤前の練習… 家事、育 […]
継続は力なり！☆無心になる事で「力」を発揮します。
晴れた日は外に出たくなる～☀ 【2/1 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ウッティタパールシュバコナーアーサナ 股関節外旋、しっかり開きます。 もう一歩、踏み込んでいきましょう。 ●8:00～〈マイソール〉 アシュタ […]