アシュタンガギャラリー★ｂｙゆかり
梅雨に入り、蒸し暑い日が続きます。心も身体も何だかすっきりしませんね。 「こんな時こそアシュタンガ！」 リクエストが続き（有無を言わせずという感はありますが・・・笑）、今週はコアトレ、アロマヨガレッスンともに、ゆるりアシ […]
アシュタンガ初級☆5/16（木）
アシュタンガヨガはハードに動くヨガです。 ハードに動く分、あれこれと頭を使いすぎる事から解放されます。 深く考えたくないとき、わざわざ忙しく動き回ったりしませんか？ 動く分、まぎれるのです。ただ忙しさで紛らわすのとは確実 […]
《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン
本日はNew Moon 初心に返り、基礎からアシュタンガヨガを学ぶ、ビギナークラス開催 いつもは、フルプライマリー、セカンドをやる方も、参加でした。 ストレッチポールで、まず身体のバランスを確認、重力から解放、筋肉をゆる […]
《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー
スタジオ初…今日はイケメンヨガとなりました。 ご近所にあるボルダリング施設「ロッククライミング エイト」さんから http://www.climbing-eight.jp/ 店長さんとそのお仲間たちが、アシュタンガヨガ初 […]