アシュタンガヨガ基礎編、大切です☆新川ウォーキングの感動❤
【1/11 月曜日】 ヨガチューナップセラピーボール再入荷しました！！ ●6:00～〈マイソール〉 仕事が休みだと、のんびりマイソール練習ができますね。 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 新年初です。 調子が良さそうです。 いつ […]
マタニティヨガ9回生さん☆太陽礼拝＆月礼拝でパワーアップ
【1/10 日曜日】 10か月ぶり、マタニティヨガのご参加です。 お産への心と体の準備をいたします。 無理せず、体力をつけ、心の不安を取り除き、赤ちゃんと一つなる、母子ともにリラックスしてお産へ入れるようにお手伝いいたし […]
年明け初週末☆初春yogaで1年の幕開けを…
猫の寝姿、なぜこんなにも気持ち良さそうなのでしょう？ とことんリラックスし、縛られることのなく解放され、いつも自由気まま…ヨガですね～ 【1/9 土曜日】 初春yoga、一年を占います。 さあ、体の声を聴き、バランスを取 […]
『笑う門には福来たる』☆『謙虚に生きる』って？
【1/8 金曜日】 『福来たる！』 ●6:00～〈マイソール〉 好調が続いています。。。 アジャストで感じる、体の変化… 手応え… りきみが無い体へ「もっとお餅のように伸びて、たくさんのプラーナを隅々へ…」と思い、 お疲 […]
二足歩行になった人の体☆機能的に使いましょう。
大地をしっかり踏みしめよう！ 【1/6 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 体の柔らかさ、動きやすさは快調です。 たぶん、お仕事の忙しさからしばし、解放されていたから？だそうです。 ●8:00～〈マイソール〉 ●2日連 […]
2016年通常レッスン始まりましたー♪
【1/5 火曜日】 信州佐久で農園を開いている方から、昨年美味しい野菜を送っていたただきました。 冬の間は積雪で野菜作りがお休みと言う事で、ご実家のある千葉へ帰省している間、当スタジオへ通ってくださったのがご縁です。 昨 […]
2015年最後の通常レッスン☆幸せな時間をありがとうございました…
【12/28 月曜日】 今年最後の通常レッスンです。 今年1年、誠にありがとうございました。 昨年11月から一人でレッスンを受け持つようになり、今年はプログラム編成に力を入れ、リニューアルした年でもありました。 色々な […]
今年最後の【フルプライマリーレッド】☆年末年始むけセラピーボール
【12/27 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 今年最後のフルプライマリーレッド、いつもより心を込め、皆さまの1年に敬意を称し、来年が皆様にとって良いお年となりますよう祈りを込めサンスクリットを唱えさせて […]
今年最後の【ボールｙｏｇａ】☆夜は【ポットラックパーティー】
【12/26 土曜日】 昨日は満月…（今晩の月） ●10:10～〈リラックスヨガ〉10:50～〈コンディショニングヨガ〉 仲のよいヨガ友同士さんの通しレッスンです。 レッスン後のシンギングボウルヒーリング～ 全身の細胞が […]
大晦日WS『108回の浄化』リハーサル日☆想像以上の浄化です！
【12/24 木曜日】 インドの神様カレンダーを飾りました。 本日、マイソールはclose。 そこで、大晦日のイベント『108回の浄化』のリハーサルを行いました。 ●スーリヤナマスカーラ54回 35分 ●チャンドラナマス […]