2016年今年も心からよろしくお願いいたします☆
2016年1月1日 新年あけましておめでとうございます。 快晴な年明け☀ 今年も心からよろしくお願いいたします。 2015年を振り返り… 昨年はコンディショニングヨガに傾倒したように感じられたことと思います。 アシュタン […]
《報告》恒例の大晦日ＷＳ【2015年…108回の浄化】
✿2015年12月31日 大晦日 初めての試み…『108回の浄化』 ・太陽礼拝54回 サンスクリットの響きの中、太陽礼拝始まりました。。。 サマスティティヒ（真っ直ぐ立つ姿勢） エーカム（1） インヘール（吸う） デゥヴ […]
新年初イベント1/3（日）『フルヴィンヤサハーフプライマリー』
★ 2年ぶり復活！ 【フルヴィンヤサ ハーフプライマリーレッド】 普段はハーフヴィンヤサといって、ダウンドッグからポーズに入りますが、フルヴィンヤサはポーズをすべてサマスティティヒ（直立姿勢＝山のポーズ）から行います。 […]
《報告》ＷＳ【経絡＆解剖学からみたアーサナ】★定期的開催決定！！
【11/23 月曜日】 《経絡＆解剖学からみたアーサナ》 【経絡とは】 2000年前から4000年前からとも言われている東洋医学の知恵…（西洋医学は200年前〜500年前くらいと言われています） 経絡は、体の中を上下に流 […]
11/23（月）【経絡＆解剖学からみたアーサナ】こんな感じでーす！byとも子ブログ
11/23に行われる【経絡＆解剖学からみたアーサナ】 講師のともこさん、今回のWSに関してとても勉強をされていて、さらに知識を深めています。 「少しでも多くの方に、体への興味と知識を深めていただき、怪我や病気の時に役立て […]
《報告》【セラピーボール養成講座】【ヨガチューナップＷＳ】
【セラピーボール養成講座、ヨガチューナップ®に参加して…】 ヨガチューナップとは… アメリカ、ジル＝ミラー氏によって開発された、独自のセルフケア方法です。 ※ジル＝ミラー フィットネス、ヨガ、マッサージと痛みのケアをリン […]
ポットラックパーティー☆中秋の名月のご縁
【9/27 日曜日】中秋の名月…綺麗なお月様でした。 ポットラックパーティー 美味しいお料理が揃いました。 ＝メイン料理 ●カレー作り名人によるダルカレー（豆）なす、オクラ、入り ＝副菜 ●以前ご紹介した三浦農園さんの新 […]
《ご報告》ネパール震災支援金チャリティバザール
【8/1 土曜日】に行われましたスタジオ5周年記念イベントにて… ネパール震災支援金チャリティバザールを行いました。 1週間の期間でしたが、多くの支援金が集まりました。 皆さまの温かいご協力、本当にありがとうございました […]
5周年記念イベント☆第2弾≪cafeアキランチ≫＆チャリティバザール
【2015年8月1日（土）5周年記念日】 ●第2弾 cafeアキ≪べジランチ≫ でーす！ 今年もデリバリーに来てくれました！ ショウさん、アキ子さん、美味しいランチをありがとうございます。 また、お祝いに駆けつけてくれた […]
≪感謝≫5周年記念ＷＳ『フルプラマリーレッドクラス』原点partⅡ
【2015年8月1日（土）5周年記念日】 たくさんのお祝いをありがとうございました。 また当日、お祝いメッセージくださった方々ありがとうございました。 元気になります。 励みになります。 次の節目…7周年に向かって歩みだ […]