5月アウトイベント＆ポットラックパーティー
充実した「プチ断食」旅行も終わり、つくづく自然の中に身を置く事は大切だと痛感しました。 大地、草花、木々、水、ネガティブな感情や体の痛みを吸収してくれます。 ＜自然治癒力＞とはこの事ですね。 そこで5月は… 【八千代新川 […]
《報告》根府川プチ断食旅行2日目とお願い
4/11,12【プチ断食旅行】 第2回 …「IARP根府川ヨーガ道場」にてプチファスティングに行ってまいりました。 2日目… 5:30 起床 6:00 世界平和と大震災などのお祈り 6:30 瞑想（２０分～３０分） ●鶯 […]
《報告》根府川プチ断食旅行1日目
4/11,12【プチ断食旅行】 第2回 …「IARP根府川ヨーガ道場」にてプチファスティングに行ってまいりました。 =プチと言いますのは、まったくの断食ではなく700㎉を摂取しながら体を動かして700㎉以上消費する仕組み […]
5月WS【リフレッシュ…朝の瞑想】
風薫る5月… ゴールデンウィークもあり心躍る季節… 反対に、仕事や学校、転居などで環境が変わり、連休明け頃からなんとなく気分が落ち込む「五月病」… そんな浮き沈みのある時こそ自分を取り戻すための【瞑想】です。 キャンドル […]
《報告》3/19「キャンドルナイトヨガ＆瞑想」
3/19【木曜日】 「第2回 キャンドルナイトヨガ＆瞑想」を行いました。 日中の空気…太陽の日射により地面が暖められ、地表のほこりが乾燥し舞い上がりやすくなり… 夜の空気…地面が冷え、地面の湿度は上がり、ほこりは地表に定 […]
みんなで楽しむ外イベント❤お蔵フェスタ♪
3/15【日曜日】 昨年に引き続き、下総神崎にある、お蔵フェスタに行ってきました！ マイソール後、電車を乗り継ぎ 、最寄り駅からの送迎バスにてお昼頃到着。 曇り空のお天気でしたが、賑わいは相変わらずです。 お目当ては、ヨ […]
《重要》4月から1部スケジュール変更です。
4月からスケジュール変更です。 3月末スケジュール↓ 4月〜のスケジュール↓ ＝変更＝ 【水曜日】【土曜日】 10:50〜12:00 コンディショニングヨガ 肩甲骨 ↓ コンディショニングヨガ 体幹 ＝close＝ […]
4月WS☆【フルヴィンヤサハーフプライマリー】
フルヴィンヤサとは… 通常行われているのは、ハーフヴィンヤサと言って、アドムカシュバアーサナ（ダウンドッグ）から次へのアーサナへ入りますが、本来は、すべてのアーサナはサマスティティヒ（山のポーズ）から始まりサマスティティ […]
3月WS☆第2回【キャンドルナイトヨガ＆瞑想】
2月のキャンドルナイトヨガ…ご好評につき3月も新月前夜に行います。 夜の静かな時間の瞑想… 新月前夜の新しい時に向けての瞑想… 静寂の空気で洗い流してくれる瞑想… すべてを委ねるのです。 頑張りは何もいらず、ただ座って体 […]
《報告》akiko de cafe ディナー＆6月は伊勢神宮参拝です♪
2/28【土曜日】 2月最終日イベントはディナーです。 昨年、4周年記念イベントでお世話になった「cafe de akiko」さんによるケイタリングです。 好評だったお料理は、千葉メンバーの胃袋❤をしっかりキャッチしまし […]