≪報告≫プチ断食partⅠ☆自然に敬意です。
12日～14日までお休みをいただきありがとうございました。 プチ断食報告です。 台風が近づく中、12日のプチ断食参加は中止となりました。 九頭龍神社参拝も中止です。 13日、10:30〜の参加となりました。 せっかくなの […]
6月【ヨガ座学】(6/15 更新)☆≪重要≫7月中止です。
≪重要≫ 7月に予定してました【キャンドルナイトヨガ＆瞑想】【ヨガ座学】 中止とさせていただきます。 勝手を言って申し訳ありません 下記講座は実施させていただきます。 【ヨガ座学】 ヨガとは何か？ なぜヨガを行うの？ わ […]
《ＷＳ報告》リフレッシュ…朝の瞑想☆ヨガは心の科学です❤
5/4【月曜日】…full moon 身も心もスッキリ…朝の瞑想です。 新しい一日の始まり…… 昨日を、引きずらない、持ち越さない… 続きではない今日を感じるため… リセットします。 リセットボタンは≪瞑想≫という自分で […]
≪ＷＳ報告≫オールドスタイルは大切です☆フルヴィンヤサハーフプライマリー
4/29【水曜日】 1年半ぶりの〈フルヴィンヤサハーフプライマリー〉です。 フルヴィンヤサとは？ 通常行われているのは、ハーフヴィンヤサと言って、アドムカシュバアーサナ（ダウンドッグ）から次のアーサナへ入ります オールド […]
5月アウトイベント＆ポットラックパーティー
充実した「プチ断食」旅行も終わり、つくづく自然の中に身を置く事は大切だと痛感しました。 大地、草花、木々、水、ネガティブな感情や体の痛みを吸収してくれます。 ＜自然治癒力＞とはこの事ですね。 そこで5月は… 【八千代新川 […]
《報告》根府川プチ断食旅行2日目とお願い
4/11,12【プチ断食旅行】 第2回 …「IARP根府川ヨーガ道場」にてプチファスティングに行ってまいりました。 2日目… 5:30 起床 6:00 世界平和と大震災などのお祈り 6:30 瞑想（２０分～３０分） ●鶯 […]
《報告》根府川プチ断食旅行1日目
4/11,12【プチ断食旅行】 第2回 …「IARP根府川ヨーガ道場」にてプチファスティングに行ってまいりました。 =プチと言いますのは、まったくの断食ではなく700㎉を摂取しながら体を動かして700㎉以上消費する仕組み […]
5月WS【リフレッシュ…朝の瞑想】
風薫る5月… ゴールデンウィークもあり心躍る季節… 反対に、仕事や学校、転居などで環境が変わり、連休明け頃からなんとなく気分が落ち込む「五月病」… そんな浮き沈みのある時こそ自分を取り戻すための【瞑想】です。 キャンドル […]
《報告》3/19「キャンドルナイトヨガ＆瞑想」
3/19【木曜日】 「第2回 キャンドルナイトヨガ＆瞑想」を行いました。 日中の空気…太陽の日射により地面が暖められ、地表のほこりが乾燥し舞い上がりやすくなり… 夜の空気…地面が冷え、地面の湿度は上がり、ほこりは地表に定 […]
みんなで楽しむ外イベント❤お蔵フェスタ♪
3/15【日曜日】 昨年に引き続き、下総神崎にある、お蔵フェスタに行ってきました！ マイソール後、電車を乗り継ぎ 、最寄り駅からの送迎バスにてお昼頃到着。 曇り空のお天気でしたが、賑わいは相変わらずです。 お目当ては、ヨ […]