お盆マイソール☆親子の呼吸はピッタリ！！
本日は親子でマイソール参加です。 中学１年の時に参加されて以来４年ぶりのＴＲＹです。 初めての時は何が何だかわからないまま、動きの速いポーズに戸惑っていたようですが、今回は前回苦手を克服、リベンジ成功でした。さすが、体育 […]
経絡ＷＳへ行ってきました☆
8/8〜8/10 お休みをいただいて、内田かつのり先生の「18時間 経絡ＷＳ集中講座」に参加してきました。 【経絡とは】 2000年前から4000年前からとも言われている東洋医学の知恵…（西洋医学は200年前〜500年前 […]
「漢方薬」と「精油」ｂｙゆかり
今週末の三日間は、レッスン代行、「プチアロマトリートメント」と、 一日中スタジオで過ごす機会をいただきました。 普段、レッスンの入れ替え時に顔を合わせるだけだったり、初めてお会いする方とも ゆっくりお話ができて、とても有 […]
8/30「アイヨガ」WS☆ＩＮ【cafe de akiko】
8/30（土）アウトイベント「アイヨガ」WSでーす♪ 詳細 → https://www.ashtangayoga-chiba.com/?p=7464 【cafe de akiko】さんの紹介です。 閑静な住宅街の中にあり […]
三日間限定「プチアロマ」ｂｙゆかり☆動画付き
Ｄｉａｒｙでもお伝えしたとおり、本日「アロマトリートメント」の動画を作成しました。 「アロマトリートメントは気持ちいい！！」がたくさん詰まった動画です。 この機会に、一人でもたくさんの方にアロマトリートメントを体験してい […]
「アロマトリートメント」のゆかりです☆動画出来ました！
本日、日頃お世話になっているファジーフォトの沓澤さんに、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル用の動画を撮っていただきました。 前回レイコ先生が撮影した時の様子を見て、立ち位置や全体の流れなど大まかな手順は 把握しているつもりで臨んだ […]
熱中症予防☆アシュタンガヨガ
暑い日が続きます。 熱中症予防には普段から積極的に体を動かし、ほどよい汗をかく習慣（新陳代謝向上）が大切です。 猛暑の中、たくさん汗をかきます。 体を動かす汗と暑い中の体温調節の汗、大きな違いがあります。 どちらも体温調 […]
OFFの過ごし方PartⅡ
今日のOFFは、頭リラックスDayでした。 7月に入ってから、27日の4周年記念WSに向けての再勉強が始まりました。 頭でわかっている事でも、人にどう伝えるべきか？何がわかりやすいのか？ ヨガスートラ、バガヴァットギータ […]
4周年記念ＷＳ＆ヨガ界5星のcafe de akiko★
7/27 4周年記念ＷＳ 開催しました。 いつもは人を招いてのWSでしたが、今回は自分の培ってきたものを伝えるべく担当いたしました！ 「心身エステ❤ヨガ」 （アシュタンガヨガ初級編）+ （肩甲帯に効くアーサナ）+ （腸腰 […]
お礼と感謝の言葉☆ 4周年記念品
7/27 新月 4周年記念WSの日… この場を借りて、感謝の気持ちとお礼をさせていただきます。 細々とやってきたスタジオですが、皆様のお陰で4周年を迎える事が出来ました。 皆様の支えがあってこそ、迎えられた4周年です。 […]