急がば回れ☆ｂｙゆかり
ヨガを続けていると、誰でも少なからず、身体の変化を感じます。 肩周りが柔らかくなった、前屈で爪先に手が届くようになった、 アシュタンガヨガならば、ジャンプバック、ジャンプスル―ができた！ ヘッドスタンドが自分で上がれた！ […]
自然派ライフスタイルとバランス
ヨガを行うと、自然派なものを取り入れるスタイルが多くなるようです。 食べるものや、身に着けるもの、肌に塗るもの、内科的な痛み、外科的な痛みも自然治癒力や、植物で治すようにしたりと、「おばあちゃんの知恵袋」が満載です。 簡 […]
《報告》お出かけWS「アイヨガ」☆cafe de akiko
8/30（土）8月の終わり、みんなでお出かけWSに行ってきました。 慣れ親しんだスタジオを飛び出し、向かう先は「cafe de akiko」さんです。 アイヨガ担当のかおりさん、WSを受けるメンバーさん、主催のわたくし、 […]
「ＡＨＲ」とヨガ✴ｂｙゆかり
ＡＨＲ（アロマハンドリラックス）。 私がスタジオで「アロマトリートメント」として皆さんに手当を させていただいていただいているハンド技術です。 「アロマトリートメント」と一言で言っても様々な手法がありますが、 ＡＨＲでは […]
自分を知る事☆ｂｙゆかり
最近、個人のブログを始めました。 ヨガインストラクターたるもの、もっと自分をアアピールしなくては！ という思いと裏腹に、なかなか一歩を踏み出せないでいたのですが、 この新月を機に一念発起。 教わるチャンスも重なって、とん […]
秋の気配☆アシュタンガヨガ
日曜日はとても風が気持ちよ〜い中のアシュタンガヨガ❤でした！ 動いて気持ちよし、風を感じて気持ちよし、不快指数ゼロ、心はリセット。 猛暑の中の練習より、疲労度が違いますね。汗もべとべとな感じではなくサラッと爽快！ そして […]
9月ＷＳ☆第１回「アシュタンガヨガと瞑想」
9月8日は満月〇中秋の名月ですが、9月23日（火）新月前夜にWSを行います。 第1回「アシュタンガヨガと瞑想」 ※1回だけでは伝えきれないと思いますので、２回、３回と続けていきたいと思います。 アシュタンガヨガはハードで […]
女子力ＵＰ☆火曜日マイソールｂｙゆかり
毎年、夏のシーズンに一度だけ、足のネイルを楽しむというＹさん。 今年は赤のベースにキラキラ❤で登場です。 写真は左足のみですが、右足の親指は可愛い猫のお顔でした。 ヨギーニは裸足になる機会が多いので、こんな風に足のオシャ […]
月曜夜は「アロマヨガ」❤ｂｙゆかり
アロマヨガレッスンでは、精油の効能や日常の生活への 取り入れ方などをお話しながら、皆さんと楽しい時間を過ごしています。 毎週月曜日１９：００～のレッスンは、お仕事帰りに参加する方の割合が多く、 肩の張りや脚の浮腫みなど、 […]
告知☆１０月より駐車場利用停止となります。
お車でお越しの皆様には大変心苦しいお知らせがあります。 スタジオ前の駐車場が１０月から、駐車場オーナー様のご都合により、すべて（ファジィさん含め）ご利用が出来なくなります。 近隣、月極駐車場も空きがない状態のため、申し訳 […]