≪ＷＳ報告≫オールドスタイルは大切です☆フルヴィンヤサハーフプライマリー
4/29【水曜日】 1年半ぶりの〈フルヴィンヤサハーフプライマリー〉です。 フルヴィンヤサとは？ 通常行われているのは、ハーフヴィンヤサと言って、アドムカシュバアーサナ（ダウンドッグ）から次のアーサナへ入ります オールド […]
シンギングボウルに魅了されてます❤放出、放電しましょう。
4/26【日曜日】 究極な癒しアイテム、シンギングボウルのパワーに魅了されっぱなしです。 来る人来る人…音色に癒され、空間に響きに心洗われています。 自分で奏でるのもよし、シャーバアーサナの時、落ち着いたメロディとコラボ […]
やってきました！癒しアイテム☆シンギングボウル
4/25【土曜日】 優れもの、究極の癒しアイテムやってきました。 「シンギングボウル」 「シンギングボウル」とは？… チベット仏教における伝統法具の一つです。 木製のスティックを使い、ボウルの淵を撫でるように廻すと、内側 […]
ヨガとの関わり方☆ヨガと自分との関係を知ろう
4/24【金曜日】 6:00～10:30〈マイソール〉 久しぶりに早朝から賑わいました。 暖かくなったせいか、調子がよさそうです。 （わたしもです！！） 最近思うことは、 毎度言っているセンターのロックを外して芯からリラ […]
ヨーガスートラ教え知らずして☆アシュタンガヨガはできない…
4/23【木曜日】 本日も晴天☀ ワクワク… 練習が凄く楽しかった！久しぶりのセカンド突入… 明らかに以前の身体と違う… 芯がリラックスしている… まるでゆりかごに揺られているような練習だった… センターのロックが外れる […]
最高のセラピストは天使です。
4/22【水曜日】 6:00〜10:00＜マイソール＞ 久しぶりの朝日☀〜 気持ちいい〜 気分上々〜❤ そんな中、天使がやってきたよ〜!(^^)! 見て見て！！ 凄い！！ 一流のダウンドッグ、大人はかないません。 ↑ママ […]
明るい日の「明日」は希望です。
4/21【火曜日】 最近、仕事関係のお話しをよくお聞きします。 人事で落ち着かない環境の方、新人さんの教育係り、配属先が変わったり、役職が変わったり、転職などなど…気苦労が重なる時期です。 人間関係は、いつの時代も、どん […]
自分の身体をイメージする☆＜番外編＝お知らせ＞
4/20【月曜日】 6:00〜＜マイソール＞ 安定したシールシヤアーサナです。 7:30〜＜朝活ヨガ＞ 朝は元気に気持ちを上げたいので、ダンス系ミュージックに変えました。 ノリノリ曲でーす✌ 8:00〜＜マイソール＞ ス […]
気づかない「余分な力」…抜きましょう☆
4/19【日曜日】 新月でマイソールはお休みです。 10:50〜＜骨盤コンディショニング＞ 最近のコンディショニングは、皆さまの体調に合わせ「ゆるめ系80：プチガッチリ20」で整えています。 ゆるめる…といっても意識は奥 […]
リラックスして立つ事PartⅡ☆「安定」と「安心」
4/17【金曜日】 6:00〜10:30＜マイソール＞ 早朝は常連さん、お馴染みの朝の風景です。 8:00以降、いつもは週末参加される方、会社がお休みで練習に来ました。 せっかくのお休みに早起きなんて、素敵です。 10: […]