レッスン内容
レッスン名 レッスン内容 曜日 アシュタンガヨガ マイソール お好きな時間に始められるフリースタイルなアシュタンガヨガ。 グループレッスンではなく個々のペース（呼吸）で行う、自主練習式ヨガ（セルフヨガです） 第2,第4（ […]
★ママヨガレッスン風景ＰａｒｔⅣ
今日のママヨガは3組…満員御礼でした。 アシュタンガヨガはハードヨガ…心身のクレンジング（デトックス）＆エネルギーチャージ（充電力） は抜群です。終わった後のスッキリ感、充実感、解放感は毎日の育児に追われてしまう自分への […]
《旅立ち…》春☆新しい未来へスタートです。
春…旅立ちの季節です。 今年も転勤、転職で引っ越しされる方がいます。 アシュタンガヨガを始めて3年のＫさん。スタジオオープンの年に出逢い、イベントにも色々参加していただきました。 クリスマス会では、2年続けて三線の弾き語 […]
産まれました♪ＰａｒｔⅡ❤Ｂorn on the same day
同じ日に産まれました！…❤昨日のブログをみたマタニティさんからも、嬉しいご報告がありました♪ 妊娠前からアシュタンガヨガに参加…妊娠してからも心静かに瞑想されるＹさん （2012/11/22） 3/5 2600 g […]
《報告》Moonday☆アシュタンガビギナーレッスン
本日はNew Moon 初心に返り、基礎からアシュタンガヨガを学ぶ、ビギナークラス開催 いつもは、フルプライマリー、セカンドをやる方も、参加でした。 ストレッチポールで、まず身体のバランスを確認、重力から解放、筋肉をゆる […]
《お知らせ》2月Special sunday☆アシュタンガビギナー☆
2/10（日） New Moon 8：30～ アシュタンガヨガ フルプライマリー（上級）はお休みです。 ★アシュタンガヨガ ビギナー（初心者） クラス アシュタンガヨガを始めてみたい方もぜひ、この機会に初めてみましょう！ […]
《お知らせ》イケメンヨガ☆アシュタンガデビュー
スタジオ初…今日はイケメンヨガとなりました。 ご近所にあるボルダリング施設「ロッククライミング エイト」さんから http://www.climbing-eight.jp/ 店長さんとそのお仲間たちが、アシュタンガヨガ初 […]
《お知らせ》最近の練習スタイル☆やっぱりコレ！ほぐれ～るアイテム
最近、スタジオでは、徹底して身体（アライメント）と向き合う練習をしています。 今までは、呼吸に集中「無心」…気持ちよくスッキリでした。 でも… ＝ヨーガスートラ 第2章 46節＝ 「座法（アーサナ）は安定していて、快 […]
★ママヨガレッスンＰａｒｔⅡ☆
気の休まる事がないママ業。 子供の泣き声やいたずらに神経を使い…愛情がたりないのか、しつけが違うのか悩み 公共の場では、周りに気を使い…ぐずらないでと気をもむ。 終わりのない子育て… ちょっと、子 […]
《報告》大晦日108回太陽礼拝☆2012年煩悩を浄化…！
12/31 大晦日 恒例108回スーリヤナマスカーラ 3回目の今年は、小学6年生合わせて総勢12名参加（満員御礼）でした。 アシュタンガヨガ千葉では、個人の呼吸に合わせて行うマイソールスタイルです。 早い方もいれば、ゆっ […]