GW特別企画…1日の中でヨガの役割は…✤夕方ヨガはこころが静かに整います
ＧＷ特別企画…夕方プログラム ●16:30～ゆったりストレッチヨガ&呼吸法と瞑想 Deepな世界に入りました… 「なんか、ビックリ！夕方のヨガってすごいですね。いつもと違う感じで体がすごくほぐれました」 「朝、昼 […]
オンラインレッスンは、体の動き、見せ方が大事✤ヘッドセット使用で声が聞きやすく…
4/26（日） フルプライマリーレッド 4/27（月） ゆったりストレッチヨガ ✤ご参加ありがとうございました。 スタジオレッスンは、参加者の呼吸を感じ、体を感じ、一つになるようなレッスン運びをします。 オンラインレッス […]
自分のふり見て我が振り直せ…✤たくさんの気づきに感謝です。
今日もオンラインレッスンありがとうございました！ オンラインレッスン、ビデオ動画配信…デジタル社会の成せる技 「人のふり見て我が振り直せ」ということわざ…今の時代は「自分のふり見て我が振り直せ」が出来ます！ 自分の言動を […]
zoomオンラインの良いところ&スタジオレッスンの良いところ♪✤深呼吸～しましょ！
4/20（月）zoomオンライン… レッスン出来る喜びを感じております。 本日もありがとうございました！ ●オンラインレッスンの良いところ ①出かける準備がいらない ②外出できない中、体を動かすルーティンができる ③家に […]
zoomオンライン…✤アシュタンガヨガは、いつでも、どこでも…✤筋力アップは脳への刺激
4/19（日） ●9:00~ フルプライマリーレッド 懸念していた90分レッスン…途切れることなくスムーズに行えました。 アシュタンガヨガの素晴らしいところ…場所を選ばず、インストラクターのお手本関係なく、一人でできる練 […]
zoomオンライン 初日♪無事終了✤ヨガで元気を届けたい！
4/18（土） zoomオンラインレッスン初日、ご参加いただきありがとうございました！ 本日はpc（自宅）にて、接続に手間取り、結局スマフォで実施しましたが、1時間滞りなく無事終了いたしました。 「スタジオにいるような気 […]
zoomオンラインレッスンについて…
私は、スマフォ、パソコン、インターネットが苦手です。 スタジオ㏋ブログのみ、使えるくらいです。 ＳＮＳの投稿もせず、ネット検索もブログ関係以外あまり閲覧しません。 それでも… 今回、皆さまとお会いできることが、1か月先に […]
新型コロナウィルス緊急事態宣言発令に伴い✤4/7（火）～スタジオ休館します。
新型コロナウィルスによる緊急事態宣言発令に伴い 4/7（火）～スタジオ休館します。 ◎スタジオレッスン再開につきましては、5/6を目処に、政府の発表状況を踏まえた上で検討いたします。 皆様、どうぞご無事で過ごされますよう […]
安全、安心を考慮しつつ…いましばらく営業させていただきます✴︎レッスンブログはお休みします
新型コロナウィルスが感染拡大する中、自粛も検討していますが、縮小しつつ、いましばらく営業させていただきます。 外出を控えている方は、レッスンをお休みしてください。 ※回数券等の有効期限を延長させていただきますのでご相談く […]
呼吸が助けです✤体調の変化に気づく…こころが整う
状況が緊迫してくる中… 1日1日の大切さが身に沁みます。 【4/3 金曜日】 最近の金曜日はマイソールonlyday 呼吸は…助けになります。 体調の変化を教えてくれます。 こころを静かに整えてくれます。 ●早朝マイソー […]