【汗】暑くてかくvs運動してかく☆活力なる汗を…
【8/9 水曜日】 予想気温37℃ 朝の気温 27℃ 暑いです いつもより早めのクーラーON（設定温度28℃） ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 賑わいました♪ 体 […]
アーサナは足し算☆こころとからだは引き算
【8/7 月曜日】 ムーンデー（満月）前日… 体がエネルギッシュ、動きやすったそうです… しかし 湿度、温度とともにマックス 久しぶりにクーラーON それでも汗が… ●6:00～〈マイソール〉 なんとか 窓全開で練習でき […]
マントラ…感謝と平和の祈り☆すべては…ヨーガスートラ第1章2節のための行い
久しぶりの猫タイム 【8/5 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 気持ちよくくつろぐ時間 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 伸ばして、締めて、緩める時間 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 深い呼吸の […]
深く繋がる…心の科学☆輝きのある生活を…
【8/4 金曜日】 最近、体調崩されている方多いです。。。 気候が安定せず、自律神経も乱れがちです。 無理せず、ペースダウンしての活動が良いと思います。 ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 […]
バザール2017☆ネパール雑貨について♪
【ネパール雑貨について】 by かおり ＝バザール2017★★＝ ★コットンストール ラオスの古都ルアンパパンにある、 マテサイというお店で購入。 糸から手つむぎ、ナチュラルダイと手間ひまかかってます。 青系の色はインデ […]
8月1日スタジオ誕生日✿メッセージをありがとうございます。
8月1日 ★スタジオ誕生日 早朝… お祝いメッセージをいただきました。 こころに留めていただき、本当にうれしいです。 感謝をこめます。 本当に、ありがとうございます。 ✿今日から８年目、新しいひと巡りの始まりと思います。 […]
感謝…7周年…心温まる『お祝いの言葉』いただきました。
7周年記念イベントに参加できなかった方からお祝いメッセージをいただきました。 心温まるお言葉をありがとうございます。 言葉は原動力！ こころが、楽（たのしく、らく）に 頑張れます！！ ✿スタジオオープン７周年、 そして8 […]
感謝…7周年記念イベント☆2部『cafe de akiko ランチ会』
7周年記念イベント 第2部 『cafe de akiko ランチ会』 4回目となります。 毎年、akikoさん料理を食べると元気になり、明日からもまた頑張ろう！ という気持ちになります。 『食は命』 いつも、美味しいお料 […]
感謝…7周年記念イベント☆1部 『フルヴィンヤサハーフプライマリー』
7月30日（日） ＝7周年記念イベント＝ ✿ 1部『フルヴィンヤサハーフプライマリー』 （満員御礼） すべてのアーサナは、1（エーカム）から始まり、サマスティティヒで終わります。 1回、1回、深い呼吸で原点（中心）に戻 […]
生きることとは…☆食べるため、寝るため、そのために働いてます
古きフィットネス仲間から、花束が届きました。 7回目、いつも見守っていただいきありがとうございます。 【7/29 土曜日】 朝のラジオで… 超多忙のミュージシャンが今はまっていること… ガチなキャンプ 簡易テントでなく、 […]