3月WS☆第2回【キャンドルナイトヨガ＆瞑想】
2月のキャンドルナイトヨガ…ご好評につき3月も新月前夜に行います。 夜の静かな時間の瞑想… 新月前夜の新しい時に向けての瞑想… 静寂の空気で洗い流してくれる瞑想… すべてを委ねるのです。 頑張りは何もいらず、ただ座って体 […]
《報告》akiko de cafe ディナー＆6月は伊勢神宮参拝です♪
2/28【土曜日】 2月最終日イベントはディナーです。 昨年、4周年記念イベントでお世話になった「cafe de akiko」さんによるケイタリングです。 好評だったお料理は、千葉メンバーの胃袋❤をしっかりキャッチしまし […]
《花粉症》 《平等》《繋がる》《寄り添う》《純粋意識》《本質》《ＯNとOFF》
2/27【金曜日】 〈マイソール〉 6:00〜…早朝組揃ったところで、《花粉症》のお話し… わたしも長年花粉症です。 症状は年々軽減されてきて、薬を飲むことなく５，６年経過しています。 鼻づまりや目のかゆみは対処療法にて […]
朝を制する者は人生を制する☀のです。
2/25【水曜日】 〈マイソール〉 6:30〜 早い時間の方、定着してきました。 いつもの時間にいつもの練習…安定した空気感です。 静寂の中、お互いの呼吸を肌で感じます。 呼吸でのコミュニケーション、会話より温かいです。 […]
コンディショニングヨガ＝整える事が目的です。
2/24【水曜日】 6:30〜〈マイソール〉 続いてます！出勤前マイソール 2日目の方、少しづつポーズが増えていきますが、負担のない楽しめる範囲でプラスしていきます。ゆっくり進みましょう。 1月末から始めた出勤前マイソー […]
女子力☆強く、柔らかく、しなやかです❤
2/23【月曜日】 6:30〜〈マイソール〉 出勤前マイソール女性が揃いました（全員は初めてです） いつも参加の方、出勤前2度目の方、初めてアシュタンガ＆マイソールTRYの方、その後にも出勤前初TRYの常連さん来ました… […]
相乗効果を取り入れましょう♪
2/22【日曜日】 8:30〜〈マイソール〉 相乗効果なのか… 常連の方、今までお休みしていたセカンドシリーズ再開されました。 「久しぶりに頑張ろうと思った」そうです。 新しい方、太陽礼拝を特訓中です。 呼吸のリズム、流 […]
輝かしい未来は今日の積み重ねです。
新しい参加者の方が増えています。 真剣に取り組む方ばかりです。 「今のまま、このままでは何かが違う」 目覚めた時から、自分を大切にする事が始まります。 自分と向き合う事は、人生を豊かにしていくことです。 輝く未来にしてい […]
ヨガは終わりなき旅です。
2/20【金曜日】 6:00〜〈マイソール〉 連日参加の方、ムーンデー明け（お休みあと）の練習は、スッキリとできたそうです。疲れがたまっていたのですね。よいお休みとなって良かったです。 わたしは、思いのほか重さや固さを感 […]
《報告》2/18『キャンドルナイトヨガWS』
2/18【キャンドルナイトヨガＷＳ】 4か月ぶりの夜レッスン、癒しの時間となりました。 当初の内容、月礼拝、癒しの呼吸法、瞑想、テーマは「痛みみついて」だったのですが、参加された方は特に不調がある訳でもなく、またお仕事が […]