雨降る火曜日スタジオ風景ＢＹゆかり
週末から続いた汗ばむ陽気も一段落。今日は朝から小雨がパラつくお天気となりました。 いつもは、朝一番のマイソールレッスンに参加される方が、今日は午後の中上級クラスに参加。気持ち良い汗を流しました。 マイソールの時間帯は、朝 […]
祝日の火曜日☆ｂｙゆかり
９/２３（火）は、秋分の日で祝日でした。 爽やかな秋の風が吹き抜ける中、それぞれのレッスンに初参加が続きます。 朝一番のマイソール。 この日はお仕事。いつものレッスンでは時間が合わないので、出勤前にスッキリしたいとマイソ […]
急がば回れ☆ｂｙゆかり
ヨガを続けていると、誰でも少なからず、身体の変化を感じます。 肩周りが柔らかくなった、前屈で爪先に手が届くようになった、 アシュタンガヨガならば、ジャンプバック、ジャンプスル―ができた！ ヘッドスタンドが自分で上がれた！ […]
自分を知る事☆ｂｙゆかり
最近、個人のブログを始めました。 ヨガインストラクターたるもの、もっと自分をアアピールしなくては！ という思いと裏腹に、なかなか一歩を踏み出せないでいたのですが、 この新月を機に一念発起。 教わるチャンスも重なって、とん […]
「継続の先には・・・」ｂｙゆかり
昨夜、「ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ」のＤＶＤを見ようと、うたた寝をしている娘の隣に陣取った時のこと。 始めのチャンテイングが始まると、なんと寝ていたはずの娘が一緒にマントラを唱え始めました。（ […]
日曜日レッスン☆9月ラストマイソール
気持ちいいお天気が続きます。 身体動かしたくなりますよね〜 大きな窓から入る、心地よい日差しと爽やかな秋風〜〜(-_-)zzz それだけで、浄化されます。自然の力は偉大です。 ←8：30上級クラス（フルプライマリー） ← […]