和気あいあい☆マイソール
マイソールスタイルは自分と向き合うために、静かに集中する事が不可欠です。 ところが、千葉スタジオは……(^_^;) 和気あいあいとなってしまうのです。 どうやったら出来るんだろう？…観察… 妊婦さんのアシュタンガを…観察 […]
祝日の火曜日☆ｂｙゆかり
９/２３（火）は、秋分の日で祝日でした。 爽やかな秋の風が吹き抜ける中、それぞれのレッスンに初参加が続きます。 朝一番のマイソール。 この日はお仕事。いつものレッスンでは時間が合わないので、出勤前にスッキリしたいとマイソ […]
未病時のケアｂｙゆかり
最近、テレビや雑誌で「未病」という言葉をよく耳にします。 「未病」とは、その名のとおり、未だ病気になっていないが、健康でもない状態をさします。 もともと東洋医学で使われだした言葉で、西洋医学の病名でいうと、いわゆる生活習 […]
冬の体は秋で決まる！！☆下半身強化ヨガ！
最近、アシュタンガヨガ、コンディショニングヨガ、朝活ヨガ、下半身強化プログラムに取り組んでおります。 参加者の方からは、「下半身の筋肉使った感がある」「下半身、骨盤周りの血行が良くなった気がする」「下半身の安定感を感じる […]
急がば回れ☆ｂｙゆかり
ヨガを続けていると、誰でも少なからず、身体の変化を感じます。 肩周りが柔らかくなった、前屈で爪先に手が届くようになった、 アシュタンガヨガならば、ジャンプバック、ジャンプスル―ができた！ ヘッドスタンドが自分で上がれた！ […]
女子力ＵＰ☆火曜日マイソールｂｙゆかり
毎年、夏のシーズンに一度だけ、足のネイルを楽しむというＹさん。 今年は赤のベースにキラキラ❤で登場です。 写真は左足のみですが、右足の親指は可愛い猫のお顔でした。 ヨギーニは裸足になる機会が多いので、こんな風に足のオシャ […]
お盆マイソール☆親子の呼吸はピッタリ！！
本日は親子でマイソール参加です。 中学１年の時に参加されて以来４年ぶりのＴＲＹです。 初めての時は何が何だかわからないまま、動きの速いポーズに戸惑っていたようですが、今回は前回苦手を克服、リベンジ成功でした。さすが、体育 […]
海の日☆マイソール
アシュタンガヨガを始めて5年の素敵な女性… 「海の日」早朝マイソールに初参加です。 本格的ヨガを習いたいと、いきなりアシュタンガヨガの世界へ…初めての感想は「頭から全身にシャワーを浴びたような、汚れが洗い流されたような、 […]
アシュタンガギャラリー★ｂｙゆかり
梅雨に入り、蒸し暑い日が続きます。心も身体も何だかすっきりしませんね。 「こんな時こそアシュタンガ！」 リクエストが続き（有無を言わせずという感はありますが・・・笑）、今週はコアトレ、アロマヨガレッスンともに、ゆるりアシ […]
今週のマイソール☆追加の金曜日♪
３週間前くらいまでのマイソールは、やる気、元気、熱気、パワー全開の上昇エネルギーが充満の刺激的な朝が続きました。 そのパワーは旅立ち、チャレンジ、人生へ転機と繋がり、エネルギーはそちらにシフトチェンジされました。 ここ最 […]