《報告》ヨガ始めエネルギーチャージ☆WSフルヴィンヤ フルプライマリー
「フルヴィンヤサ フルプライマリー」 すべてのアーサナは、1（エーカム）から始まり、サマスティティヒで終わります。 1回、1回、たっぷりな呼吸数で原点（中心）に戻り、リセットされ、新たな気持ちで始まる、アーサナ… たまに […]
《報告》10/26☆今朝のマイソール
今朝のマイソール 気持ちいい日差しの中… 呼吸に集中しながら自分と向き合う姿は輝いてます。 アーサナはまるでレッドクラスのように… 呼吸のリズムがシンクロしてました。
《報告》ありがとうございました☆シニアYoga
敬老の日 お世話になっている地域の方へ…人生の先輩方へ… 健康を願って「健康体操ヨガ」を行いました。 参加者お二人、楽しい会話で1時間あっという間に過ぎてしまいました。 とても気持ちよくほぐれたそうで、終了後は笑顔でお話 […]
《報告》☆9/5マイソール、女子パワー♪
今朝のマイソールは、暑い中の女子力を感じました。 集中、静寂、一体感、 静かに自分と向き合いながら、ポーズは違うけれど、呼吸の調和。 エネルギーのシェア。熱い…優しいパワーを感じました。 お疲れ様でした♪ ☆番外編 癒し […]
《お知らせ》☆土曜マイソール
暑い中、マイソール練習に励むヨギー＆ヨギー二 今年の春休みから始めたアシュタンガヨガ １０代、頑張ってます！ 美しい～く（気持ちよく）出来ました！ ↓（見惚れているマダム） ← カルナピダアサナ ← […]
《情報》応援します☆ママヨガ
今日もお子さん連れてきていただいたママ。 お子さんを気にしつつも、レッスンに集中。 でも、やっぱり周囲も気になりますよね。 ７月からスタートするママヨガ。 様々な角度から応援していきたいと思います。 少しでもスッキリ、リ […]