5/8（水）☆今朝のマイソール
暖かいと身体を動かすのも楽ですね。 楽に動くと、練習が楽しいですね。 楽しいと、気分が上昇しますね。 気分が上がると元気になります。 今日も明るく元気に過ごしましょう♪
《5月WS報告》コアコンディショニング Yoga☆コアトレ！
ヨガは…（8本の枝からなります） レッスンは… ポーズを行いながら呼吸を深めます （3、アーサナ、4、プラーナーヤマ） 呼吸を深めながら感覚を内側へ研ぎ澄ましていきます （5、プラティヤハーラ） 感覚が研ぎ澄まされると […]
ＧＷ☆アシュタンガ初、中級レッスン
GWが始まり、皆さんお出かけのようですね。 参加者が少ないので、せっかくのいい機会、抜き打ちチェック！！ 『百聞は一見にしかず』です。 思っていた感じとのギャップはいかがですか？
《お知らせ》6月WS☆「骨盤を知ろう！骨盤アプローチ」
先日紹介した、ホリスティックコンディショナー「滝口 麻貴」さんによる 注）4/9参照 https://www.ashtangayoga-chiba.com/?p=2851 骨盤アプローチのＷＳを行います。 ヨガアーサナの […]
《レポート》行ってきました！☆トータルコンディショニング！
トータルコンディショニング、受けてきました！ スポーツクラブに勤務していた頃の同僚が、パーソナルトレーナーのスキルアップをし、 自宅にてＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ ＳＴＵＤＩＯを立ち上げました。 『TMーCONDITION […]
出張レッスン☆PartⅡ
3/22（金） 出張レッスン 病院でヨガです。 レッスンを繋げてくれた Ｋさん 転職により病院でのラストレッスンです。 淋しくなります。 ヨガは続けるとの事、またどこかでお会いできるの楽しみにしています。 先週に引き続き […]
《報告》震災募金☆ありがとうございました。
震災募金ご協力ありがとうございましたm(__)m 募金額 18,215円 あしなが育英会 「東北レインボーハウス建設募金」に寄付させていただきました。 ※ 「東北レインボーハウス建設募金」への寄付金は1月23日現在、1 […]