新月パワー☆「努力」からの贈り物❤
今朝のマイソールは、ミラクルです！新月からの贈り物？ いいえ「努力」からの贈り物です❤ ドロップバック＆カムアップが、お二人出来ました！！ マイソール常連さんの課題は、ドロップバック＆カムアップ ・ドロップバック→ スタ […]
新しい事始めよう！ｂｙゆかり
今日はニュームーンデイ。 アシュタンガヨガでは、練習をお休みするべき日だとされています。 新月の時は地のエネルギー（収縮し、下へ引き下げる力）が最も強く、重く感じられるので、人間を含む動植物は動きたくなくなるようです。 […]
週末スタジオ日記☆食事会
お花がきれいな時期ですね。週末、スタジオ入口が華やかになりました。 お花がすきなゆかりIRの飾りつけです。 以前→ そして、もう一つの週末お楽しみは「南インド料理 葉菜カレー会」でした。 ←ベジカレー「春野菜」ノンベ […]
晴天☀感度良好マイソール
昨日と打って変わって、気持ちよいお天気☀ 良い加減の気温、良い加減の湿度…心も体も良い加減❤ 体は動きやすいし、呼吸は通りやすいし、心は晴れ晴れ☀ 気持ちいい朝のスタートとなりました。 朝の練習でクレンジングしたら、心と […]
あなたの直観力は？
ヨガを行っていると感覚が研ぎ澄まされ、五感が敏感になってきます。 視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚… 私は嗅覚が敏感になり、8年くらい前に、お肉が…5年くらい前にお魚が食べられなくなりました。 最近は身体的、年齢的な変化 […]
無限∞なる☆今日の可能性
今日のキーワード「可能性」 「〜 の可能性が見えてきましたね」とか…「可能性を信じましょう」とか… 何気なく…よく使います。 意味を調べてみました。 １ 物事が実現できる見込み。「成功の―が高い」 ２ 事実がそうである見 […]
ムーンデー☆自分を表現する事❤
昨日は久しぶりに、IYC世田谷にてケンさんのレッスン受けてきました。 呼吸法と瞑想法…千葉でもＷＳしていただきました。 特別新しい事をするわけでもないのですが、いつも新鮮に心に響くものがあります。 そこには変化するものと […]
サクセスムーン☆満月パワー到来！
明日は「満月」 エネルギーが高まる時…しがらみから解放される時…心が満たされる時…なんです実は！ え〜 メチャメチャ落ち込んでいるだけど…とか、トラブルあったんだけど…とか、私、月の影響受けてないとか…「思考」は様々です […]
火曜日レッスン&小豆アイピローbyゆかり
火曜日朝のレッスン風景・・・ 「マイソールスタイル」で静かに集中！ 「コアトレ」では、前半のスタンデイングポーズで軽くヴィンヤサスタイル（一呼吸一動作）を取り入れました。 お昼過ぎには雨も上がり、気温も徐々に上昇。汗をか […]