週末★アシュタンガヨガ
初めて、アシュタンガヨガに挑戦した土曜日♪ 就職してからの久しぶりのレッド（上級）クラスの日曜日♪ 初めてとは思えない程の集中力です！お見事です。 明日からまたお仕事頑張ってください♪
マタニティ❤マイソール
4/7（月）YOGABAGINI、インストラクター美穂ちゃん、マタニティLadyになってから久しぶりにマイソールに来ました。 お腹の赤ちゃんと一緒に呼吸しています。 酸素という生命エネルギーをたくさん、たくさん送っていま […]
美★マタニティLady＆春爛漫✿
気持ちよいお天気☀気分爽快ですね。 そんなお天気の中、プライベートレッスンにてマタニティさんが久しぶりに揃いました。 5月出産予定、レッスンでお二人揃う事がそろそろできなくなるかもしれないので、記念に 写真を撮りました。 […]
マイソール後のお楽しみ❤
3/20(木）寒い雨 マイソール終了後、無農薬野菜のランチへ行きました❤ 「タンジョウファーム」http://www.tanjofarm.net/ 季節の野菜21種類＆はだか麦ごはん、デザートは小豆のバターケーキ 優しい […]
マイソール
静かな朝… 黙々と行います。 形はヨガのアーサナですが。 アーサナから感じる内側…筋肉組織、バランス、呼吸、熱エネルギー、そこから浮かんでは消える思考。 やがて思考が止み、無になる境地。 頭で感じる事はなく、身体で感じ、 […]
新たな挑戦❤☆1/29 マイソール
年明け、早1月が終わろうとしている今日。 気持ちは上昇ムード。 苦手なアーサナに気持ち新たに…楽しみながら挑戦です。 集中は今！この時！ あと少し！ この後 降りました！ カランダヴァ上がる瞬間！
嬉し☆楽し☆マイソール♪
土曜日マイソール〜月曜日マイソールPractice♪ シールシャ 綺麗に出来ました！ プラサリッタ いつもと違う感覚で出来ました！ 私も嬉し❤楽し❤です。ありがとうございました(*^_^*)
1/13☆アシュタンガ入門
月曜日 10：30〜 アシュタンガヨガ入門 基礎となるスーリヤA,B、スタンディングを徹底解剖します。 スタンディングは、サマスティティヒに戻ってから次のアーサナが行われます。 もっとも大事な立ち姿勢 サマスティティヒ… […]