2014年1月〜レッスン料金改定となります。
師走に入って忙しなくなってきましたね。 体調の方はいかがですか？寒い時は身体を温めるのにエネルギーを使います。 過ごしやすい季節より、疲れやすく免疫力が低下ぎみになります。 無理をしないで、身体を外からも内からも温めてあ […]
11月ラスト☆土曜日マイソール
土曜日マイソール ケンさんマイソールWSに向け、皆さん気合？気持ち入ってます。 11/28 朝マイソール プラサリッタＣ ＝番外編＝ スタジオオリジナル エコバッグできました！！
STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪
11月23日（土） 第2回「STUDIO OPEN DAY☆キール作り」 オープンデーの今日は、かねてからのご要望にお応えしてキール作りです。 作り方はとても簡単です。焦がさないように常にかき混ぜます。 コトコトかき混ぜ […]
11/21（木）朝マイソール
気持ちよい日差しの中、朝マイソール☀ アーサナチェック！ プラサリッタパドッターナアーサナC…床までの距離確認です。 いかがでした？自分の思っていた距離とは？ そのほかのアーサナバランスチェックしてみてください。 今朝も […]
スタジオ動画☆YouTube
YouTubeチャンネル「AsaYoag」出来ました。 http://www.youtube.com/channel/UCL1SA_yBrx8p_MpAuqXZXwg 随時更新していきますので、↑このチャンネルサイトから […]
アシュタンガヨガ入門クラス
11月から始まったアシュタンガヨガ入門クラス、月曜日10：30 本日2回目。 従来のレッスンとは異なり、前半は解説が中心です。 ポーズのアライメント、足のスタンス、流派によって違うポーズの形、同じアシュタンガヨガでもイン […]
12月〜朝活ヨガ☆動画付き
千葉県唯一の早朝ヨガスタジオです。 朝はアシュタンガヨガを行ってます。ハードなヨガをセルフスタイルで行っています。 新鮮な空気の中で行うヨガは、心身がスッキリと目覚め、活力が湧きます。 朝の活動は心身を健康にしてくれます […]
コアトレWSお疲れ様でした!(^^)!
ホリスティックコンディショナー滝口さんによるWS第3弾 ＝11/3 体幹トレーニング「コアトレ」2時間WS＝ 筋トレ アウターからインナーへとフォーカス。外側から内側へと筋肉を意識していきました。 深層筋トレ、ノンストッ […]
26日初級☆28日朝マイソール
26日（土）台風の影響による雨の中参加です。 初級クラスにて…ヘッドスタンド3分間に挑戦しました！お見事！ 28日（月）朝マイソール 早朝男子です。 後半戦 女子です。 真剣姿はお美しい〜〜( ^^) _U~~ お疲れ様 […]
24、25日の朝マイソール
マイソール常連のゆかりIR、yogabhaginiのみほちゃん、カンカン。 お久しぶりのTHP（促進堂）院長さんの朝です。 皆さんは本物のアシュタンギー＆アシュタンギーニです。 常連さんは毎朝、院長さんは時間がある時、静 […]