Ｉ LOVE ❤ASHTANGA☆マイソール
最近のマイソールは、かなり活気づいています。 なんといっても楽しそう❤ 「なんでこんな苦しいヨガやっているんだろう？」とか思う時期を通りつつ…「なぜかマイソールに来てしまう」とか…「忙しく来られなくなって、 […]
新月パワー☆「努力」からの贈り物❤
今朝のマイソールは、ミラクルです！新月からの贈り物？ いいえ「努力」からの贈り物です❤ ドロップバック＆カムアップが、お二人出来ました！！ マイソール常連さんの課題は、ドロップバック＆カムアップ ・ドロップバック→ スタ […]
新しい事始めよう！ｂｙゆかり
今日はニュームーンデイ。 アシュタンガヨガでは、練習をお休みするべき日だとされています。 新月の時は地のエネルギー（収縮し、下へ引き下げる力）が最も強く、重く感じられるので、人間を含む動植物は動きたくなくなるようです。 […]
ペパーミント日和ｂｙゆかり
梅雨の始まりを思わせるような朝。 スッキリしない気分を追い払うかのように、青々としたペパーミントの差し入れをいただきました。 お父様手作りのコンポスト（堆肥）を使って栽培されたというから驚きです。 ミントテイーにミントウ […]
週末スタジオ日記☆食事会
お花がきれいな時期ですね。週末、スタジオ入口が華やかになりました。 お花がすきなゆかりIRの飾りつけです。 以前→ そして、もう一つの週末お楽しみは「南インド料理 葉菜カレー会」でした。 ←ベジカレー「春野菜」ノンベ […]
晴天☀感度良好マイソール
昨日と打って変わって、気持ちよいお天気☀ 良い加減の気温、良い加減の湿度…心も体も良い加減❤ 体は動きやすいし、呼吸は通りやすいし、心は晴れ晴れ☀ 気持ちいい朝のスタートとなりました。 朝の練習でクレンジングしたら、心と […]
あなたの直観力は？
ヨガを行っていると感覚が研ぎ澄まされ、五感が敏感になってきます。 視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚… 私は嗅覚が敏感になり、8年くらい前に、お肉が…5年くらい前にお魚が食べられなくなりました。 最近は身体的、年齢的な変化 […]
教えてください☆ご協力ください
ヨガに関する疑問や、感じたこと、などレッスン中やレッスン後にお話しさせていただく事が多々あります。 最近、その場だけで終わりにしてしまわないように、参加されてない方にも共有していただこうと レッスン中に感じた事やテーマを […]
無限∞なる☆今日の可能性
今日のキーワード「可能性」 「〜 の可能性が見えてきましたね」とか…「可能性を信じましょう」とか… 何気なく…よく使います。 意味を調べてみました。 １ 物事が実現できる見込み。「成功の―が高い」 ２ 事実がそうである見 […]
ムーンデー☆自分を表現する事❤
昨日は久しぶりに、IYC世田谷にてケンさんのレッスン受けてきました。 呼吸法と瞑想法…千葉でもＷＳしていただきました。 特別新しい事をするわけでもないのですが、いつも新鮮に心に響くものがあります。 そこには変化するものと […]