5/13（月）☆夜のSlow-Flowヨガ
slow-flowヨガとは ゆっくりと流れるように身体を動かしていくヨガです。 太陽礼拝のポーズから、一日の流れを意識して動きます。 朝のエネルギッシュなイメージで立ち（スタンディング）ポーズを行います。 午後の静かなイ […]
スタジオリニューアル☆変わりました！
スタジオリニューアル！ フローリングスタイルになりました！ ※ フォト協力 ファジィフォトさん ますます、居心地よいスタジオになりました。 皆さんのお陰です。感謝です。 合掌
moon day 前☆音楽に魅了された日
昨日は、ラッキーな、ハッピーな1日でした。 ヨガをやる人は、多才な経歴の方が多いですね。 アシュタンギーAさんによる津軽三味線の演奏会がありました。 「じょんがら節」 厳しい冬を過ごす、北国の力強い魂を感じま […]
新企画、第2回☆Park yoga
GW後半、お天気回復！ 心配していたpark yoga。実施できましたー！ ピカピカの小学2年生、6年生、高校1年生～大人まで総勢10名参加。 公園ヨガインストラクターじゅんじ レクチャー開始。 気合はいってますR […]
新川沿い風景
ようやく、GWらしい気候になり、心があたたかくなりました。 新川沿いが見せてくれる自然の風景 ここ2週間、お天気がいいときの景色です。 ↓ 染井吉野 ↓ 陽光 ↓ たんぽぽ ↓ ツツジ 毎日変化している自然。太陽の恵み […]
新企画☆第1回終了
新企画☆ 『私もレッスン参加』 従来のアシュタンガヨガのレッスンは、私がアーサナをとることはなく、サンスクリットの響きで呼吸、アーサナを導いていきます。 時にアーサナポイント、テクニカルも指導しますが、基本的には< […]
春到来！☆エネルギーアップの季節
昨日は月と金星、木星が並んだ夜空☆☆ 宇宙の壮大さをかみしめ、心洗われた夜でした。 ※ うまく写ってません(> <) イメージにお任せします。 今日は久しぶりのポカポカ陽気♪ 心もポカポカ♪ お日様に導かれ […]
鎮魂と平和への祈り☆瞑想 PartⅡ
2012年 3月11日 未曾有の震災から1年。 日本中、世界各国でさまざまな思いを寄せ、鎮魂と平和への祈りを捧げた一日でした。 合言葉のように【あの日をわすれない…感じた思いも忘れない】 わがスタジオでもささ […]
自分に合うヨガって…☆
ヨガを始めたばかりのレッスン生の方から、いただく声があります。 《もっとヨガを深めたい、自分にあうヨガをみつけたい》 ヨガを初めて、誰もが思う気持ちかもしれません。 ヨガってなんだろう？ 自分に合うヨガって […]
鎮魂と平和への祈り☆瞑想 PartⅠ
2月11日 震災11ヶ月の朝 レッスン前 １年前を思い起こすように、地震。 リアルにあの日が思い起こされました。 どんな一日だったのか色々語りました。 帰宅難民になり、都内から千葉の家まで歩いて帰った方や、 会社に泊ま […]