『内観』…内なる道を進む✤『教え』は自分の中に…
【1/7 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 久しぶりの方 年末年始の仕事がひと段落ついた方 新年の浄化と行きましょう♪ アシュタンガヨガの素晴らしさは実践のみで感じるもの… アーサナの動きに囚われず、無心 […]
背中は疲れのたまり場です✤人生もヨガも…楽（らく）せず楽しみます♪
【1/6 土曜日】 日陽しが気持ちよいです☀ ●10:10～〈リラックスヨガ〉 肩甲骨、背中は、疲れのたまり場です。 昨日に引き続き、がっちり肩甲骨、背中ほぐし ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 年末年始… 大掃 […]
『笑門福来』8年目…通常レッスン開幕♪✤四季に応じた体を…
【1/5 金曜日】 『笑う門に福来たる』 笑顔な1年を… まあるくな～れ！ 通常レッスン開幕で～す♪ ●7:30～〈マイソール〉 年末年始、お仕事… 本日、アシュタンガヨガ元旦となりました。 体が伸び伸びです… ●9:0 […]
恒例新春イベント✤1月3日『第6回 フルヴィンヤサハーフプライマリー』
✿2018年 あけましておめでとうございます。 満月明け… 1月3日（水） 新春イベント 1年の計は3日にあり… 第6回 『フルヴィンヤサハーフプライマリー』 年初め、原点回帰します。 初挑戦の方… からだが目覚めたよう […]