シフトチェンジなpractice＆好奇心が勝った今朝のpractice
【12/2 水曜日】 わたしの練習…今日は3ヵ月ぶりくらい？調子がよさそう？だったので、ものすごく久しぶりにセカンドシリーズを行いました。 9月から、腰椎ヘルニアが悪化し神経に触っていたので、反り系はやめていました。 ま […]
12月☆心の休息設けませんか？
【12/1 火曜日】 12月に突入…今年もあと1ヵ月 ほとんどの人が「1年が早～い」「あっという間」と言いますね。 近年は、さらに強く感じるのでは？ テクノロジーがもたらしたスピード社会（インターネットの普及～、携帯電話 […]