《お知らせ》プライベートレッスン☆マタニティヨガ登場
プライベートレッスンで、マタニティヨガを行います。 妊娠をされたレッスン生の方から… 安定期に入ったので、ヨガをしたいと、ご要望をいただきました。 自身の経験と、マタニティスイミングでのラマーズ法の指導経験を活かし、 出 […]
《報告》ありがとうございました☆シニアYoga
敬老の日 お世話になっている地域の方へ…人生の先輩方へ… 健康を願って「健康体操ヨガ」を行いました。 参加者お二人、楽しい会話で1時間あっという間に過ぎてしまいました。 とても気持ちよくほぐれたそうで、終了後は笑顔でお話 […]
《報告＆情報》New Moon☆ミステリーアシュタンガヨガ☆次回9/30
New Moon レッドクラス（上級） 告知なしのミステリー テーマ 「静かな浄化」 ★ ハーフプライマリー カウント5 → 10 フィニッシング 10 → 25 を行いました。 一つ一つのアーサナとじっくり向 […]
《情報》アロマテラピーWS☆第２回開催
～癒し～ 五感で癒される 耳… 音楽 マントラ 目… 絵画 曼荼羅 舌… 美味しい料理 マクロビオティック、精進料理 鼻… 香り お香 アロマ 皮膚… ぬくもり […]
《報告》☆9/5マイソール、女子パワー♪
今朝のマイソールは、暑い中の女子力を感じました。 集中、静寂、一体感、 静かに自分と向き合いながら、ポーズは違うけれど、呼吸の調和。 エネルギーのシェア。熱い…優しいパワーを感じました。 お疲れ様でした♪ ☆番外編 癒し […]
《報告》☆楽しいスタジオ
アットホームなスタジオは皆さんの温かさ、優しさ、で成り立ってます。 その１） ★ママヨガ～ 微笑ましいショット 2歳lady❤ ← ママを真似て ウールドヴァムカ（アップドッグ） ← アドムカ（ダウンドッグ） 子供も […]
《報告》Sundayイベント☆アスリートヨガ
8/26(日) アスリートヨガのイベントが行われました。 参加された方々は、スポーツ好き、コア鍛えたい、身体の使い方知りたい、と様々でした。 レッスンは、一つ、一つ、じっくりと行われました。 バランス感覚を中心とした、 […]
《お知らせ》Olympic year☆始まる☆アスリートヨガ
2012年 ロンドンオリンピック Japan 連日のメダルラッシュ！パワーを貰えます！ 「勇気」 「やる気」 「元気」…誰もが持っている「パワー（気）」 目覚めさせませんか？ スポーツ好きの方、トレーニングし […]
《報告》ありがとう☆アロマテラピーWS
8/5（日） アロマテラピーWS ＝香りとぬくもり 《アロマテラピー》＝ 私たち人間は、昔から植物を通じて健康管理を行ってきました。 植物の持つ自然の効果で心身を管理してきたのです。 科学の力も大切ですが、やはり生命力 […]
《報告》☆ムーンデーイヴ暑気払い☆タイ料理
8/1（水） FULL MOON EVE 暑気払いに行ってきました！ 「アシュトＴｈｅ8」 8月 満月の明かりに導かれ、8千代のスタジオから集まった8人。 初対面の方同士もすぐに打ち解け、お話しはスムーズ […]