プラティヤハーラ、ドリシュティ✤パノラマでなく点と点を繋ぐ線
本日は第5会議室でのレッスン 第3会議室より狭く、こじんまりした空間、ふすまや床の間などがあり「和」のイメージです。 所変われば、雰囲気が変わり、日ごと新鮮な感じとの感想 そこでドリシュティのお話し 空間によってどこに視 […]
ヨガで使うものと向き合い「今日もよろしくね」と感謝の気持ちで…
スタジオを飛び出して、早2週間… 離れ惜しむ間もなく、新しい世界を楽しんでいます。 出かける前の荷物の準備から、共同場においてのルール、時間との勝負は身が引き締まる思いです。 マット含め、色々置きっぱなしで自由に好きなよ […]
施すこと…✤こころから敬意を払い、させていただくこと
昨晩は夜空を長く見上げたのではないでしょうか？ 穏やかな秋晴れが続き、気候に恵まれた中の皆既月食 澄んだ空気の中、宇宙の壮大さ、自然の美しさに心が洗われました。 敬意を持って謙虚に、感謝を忘れないように 奇跡の毎日を過ご […]
新鮮な場所で刺激的なレッスン☆彡ワクワク楽しいが続いてます
先週の日曜日はスタジオにてラストレッスン 木曜日は外に飛び出しガーデンヨガ 今週末は勝田台会館にてレッスン 場所が変わるたび、そこまでの道のり、駅、システム、それぞれ違います。 行くまですでに新鮮、雰囲気が違う空間でのレ […]
始まりました！勝田台会館ヨガ☆彡冬対策をお願いします
勝田台会館初日（13年前利用していたにも関わらず） 所変われば勝手は違うものでして、程よい緊張感です。 皆さまにおかれましては、第3会議室がわかりずらくご迷惑おかけしました。 正面入り口（黄色ライン）は利用せず、交番横（ […]
ヒミツのガーデンヨガ☆彡晴天に恵まれました！
11月3日（木）文化の日 初の試み…ヒミツのガーデンヨガ 「お庭でアシュタンガヨガ」 暑いくらいの晴天に恵まれ、心地よい風が吹き、静かな時間が流れました。 芝生の上では足元しっかり踏み込むことができ、バランス系のアーサナ […]
10月30日(日)ラストスタジオレッスン☆彡ありがとうございました。
10月30日（日）スタジオラストレッスンとなりました。 感慨深いものがあります。 しかし、気持ちは次に向かってます。 公共施設をお借りするに当たって、今までのようには行きません。 雰囲気作り、装飾、香りに助けられていたレ […]
突き動かされ開いたスタジオ✤これからも信じる道を進みます
12年間スタジオのあゆみ 発端は勝田台会館で2009年に始めたアシュタンガヨガマイソール 毎週日曜日のマイソール練習 皆と一緒に千葉県で朝マイソールがしたい！皆と夢をかなえたいと思い一念発起 スタジオを作ろう！ ただし、 […]
身体の中の5元素 地・水・火・風・空 ✤生命の力は皆同じ
スタジオレッスン終了まで29（土）30（日）となりました。 不思議と、ご新規様や飛び込みでご予約いただいております。 26日（水）プライベートのご予約をいただきました。 ご本人様いわく「来て良かったです、スッキリして身体 […]
アシュタンガのお話し✤八支則のニヤマ「神への祈念（信仰）」とは？
八支則、ニヤマの教え イーシュヴァプラニダーナ 「神への祈念、至高の存在（神）を信じる」 宗教的？霊能的（スピリチュアル）？ 足元を照らしてみると、至ってシンプルです。 森羅万象、すべてに神が宿ると言われるように 生命そ […]