マタニティヨガ3回生さん☆11/6 産まれました❤
嬉しいご出産報告です❤ メッセージも嬉しかったのでそのまま載せます♪ =先生こんにちは。11/6 3,050g 女児を出産いたしましたので、ご連絡いたします。 陣痛中、教えていただいた呼吸法が本当に役に立ちました。あ […]
アシュタンガヨガ入門クラス
11月から始まったアシュタンガヨガ入門クラス、月曜日10:30 本日2回目。 従来のレッスンとは異なり、前半は解説が中心です。 ポーズのアライメント、足のスタンス、流派によって違うポーズの形、同じアシュタンガヨガでもイン […]
手作り看板できました!!
手先が器用なみえIR、手作り看板です!! まな板に彫刻刀で彫ったそうです。仕上げに色塗り。。。センスがキラキラ光る! ゆかりIRのラティス&ハーブに加え、さらに素敵な入口となりました。 3周年記念に頂きました。 スタジオ […]
コアトレWSお疲れ様でした!(^^)!
ホリスティックコンディショナー滝口さんによるWS第3弾 =11/3 体幹トレーニング「コアトレ」2時間WS= 筋トレ アウターからインナーへとフォーカス。外側から内側へと筋肉を意識していきました。 深層筋トレ、ノンストッ […]
26日初級☆28日朝マイソール
26日(土)台風の影響による雨の中参加です。 初級クラスにて…ヘッドスタンド3分間に挑戦しました!お見事! 28日(月)朝マイソール 早朝男子です。 後半戦 女子です。 真剣姿はお美しい〜〜( ^^) _U~~ お疲れ様 […]
STUDIO OPEN DAY☆19:00 closeです。
本日のオープンデー 19:00 close となります。 お誘い(*^^*) 日々忙しかったり、疲れていたり、身体動かすのが億劫だったり、と ヨガレッスンから遠のいてしまう事もありますよね。 でも、スタジオへは行きたいし […]
24、25日の朝マイソール
マイソール常連のゆかりIR、yogabhaginiのみほちゃん、カンカン。 お久しぶりのTHP(促進堂)院長さんの朝です。 皆さんは本物のアシュタンギー&アシュタンギーニです。 常連さんは毎朝、院長さんは時間がある時、静 […]
行ってきました!☆ハイキング&温泉
2回目となるハイキング&温泉in養老渓谷 行ってきました! 今回も晴天に恵まれ、最高のハイキング日よりでした!(^^)! 参加者小学生3年生含め、総勢7名。 今回はハイキングのみならず、温泉、足湯と盛りだくさんで、自然か […]