水曜日マイソール☆木曜日OFFは鍛錬
水曜日は冷たく寒い雨でした。 早朝のスタジオもひんやり寒い(>_<)… しかし、寒さ対策グッズにて温か練習が出来ました!(^^)! ナイスなアイテム、保温シート！！優れものです！ 床とマットはとてもひんやり、 […]
冷たい雨の火曜日☆【骨盤】＆【アシュタンガヨガ上級】
冷たい雨の火曜日… マイソールは、なんと私の練習のみでした♪♪ 時間をたっぷり使える贅沢な練習でした!(^^)! 腰の調子が悪く練習お休みされている方、朝のウォーキング途中に、顏をだしてくれました(*^_^*)…アーサナ […]
先週の千葉スタジオ☆木曜日〜3連休
毎日ブログにしようと思いつつ、また空いてしまいました(^_^;) ●木曜日マイソール お久しぶりの男性ヨギーの方がいらしてくださいました。 レッスン前の深いお話しは、こちらが勉強させていただいています。私はまだまだ知らな […]
水曜日☆早朝マイソール＆コンディショニング【肩甲骨】
水曜日のマイソールは早朝組、 私を含め一緒に練習しました。 6時前…お二人とも、静かに楽しく向き合うお姿は真剣そのものです。 刺激をいただきながらの練習となりました。 7月25日アシュタンガデビューしたMさん、4か月とは […]
毎日が新鮮♪感謝♪月曜日のアシュタンガヨガ
17日、月曜日マイソール 参加した方々は、偶然にも千葉テレビ「シャキット」に生出演したお三方です。 必然的なめぐりあわせ…あの日に集まる事ができた方々は、突然のインタビューにも物怖じせず、ご本人らしい感想を自然体で受け応 […]
千葉スタジオはマイソール＆コンディショニングです！！
最近賑わっているマイソール、土曜日は新しく参加された方がいらっしゃいました。マイソールはケンさんで１回経験あるそうで、２回目となるマイソールでした。終わってからの感想は「楽しい❤」でした。そう！アシュタンガヨガの感想は「 […]
千葉テレビ・朝の情報番組「シャキット」生出演
2014年 11月13日千葉テレビ、朝の情報番組「シャキット」に生出演しました。 「千葉県唯一、早朝からヨガが出来るスタジオ」という事でオファーを頂きました。 打ち合わせ時 アシュタンガヨガのマイソールについて説明すると […]
好調です☆アシュタンガヨガ❤コンディショニングヨガ❤
先週1週間も賑わったスタジオです♪ 日々、体や呼吸の変化を感じるアシュタンガヨガ 体の弱い部分が見えてくるコンディショニングヨガ どちらも、固定観念を変えてくれます。 こうと思っていたことが実は違っていた…そのことに気づ […]
活気づくスタジオ☆新プログラムになって3連休♪
11月〜大幅にプログラムが変更となりました。 異なったタイプのプログラムを組み合わせ、続けてレッスンを受けていただく事で、お身体の調整ができる仕組みとなっています。 肩や足腰をほぐしてから、筋トレ要素を取り入れた【肩甲骨 […]
ラストレッスン☆ありがとうございましたｂｙゆかり
誠に勝手ながら、一身上の都合により、本日をもちまして、スタジオレッスンを外れることになりました。 スタジオオープンからちょうど一年、２０１１年の９月から、少しずつクラスを担当させていただくようになりました。 最終的には、 […]