スーパームーンの欲☆アパリグラハ
新しいウェア…好評をいただきうれしいです!(^^)! 先週の月曜日…スーパームーン フィットネスバーゲンへ行ってきたのです。 お目当ては、タイムセール！！（7分間のプライスダウン半額以下） ウェアーまとめ買い…total […]
金曜日＆土曜日のスタジオ☆寄付しました。
【11/18 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝組さん、私含め調子よい練習です。 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉＆見学会 お一人様の参加でしたが、見学会実施 とても勉強になったそうです。 呼吸音の響きで自 […]
スーパームーンの力を借りて…☆自分の中の決意
【11/13 日曜日】 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 アーサナは… 出来ないためにある………の気持ちで行きましょう。 リラックス！リラックス！ ●10：10～〈シェイプヨガ〉 ノンストップ腹筋100回頑張りまし […]
≪アクロヨガ式筋トレ≫☆参加費の一部は「国境なき医師団」へ…
【11/12 土曜日】 10：50～〈コンディショニングヨガ〉変更 アクロヨガ式筋トレ 久しぶりの開催です。 本日は、HANAKO先生の生徒さんとスタジオ常連さん2名で頑張りました。 ペアヨガは、人の呼吸、パワー、自分の […]
フルプライマリー見学会☆現実社会とヨガ
【11/11 金曜日】 見学ありですよー。 フルプライマリーレッドクラス… 人の動き、呼吸を観察すると、ヨガが深まります。 自分で行うアシュタンガヨガも大切ですが、見ることも勉強になります。 ＝見学会＝ 来週18日 金曜 […]
体の変化に敏感に…☆ヨガです。
【11/9 水曜日】 ●6：00～〈マイソール〉 出勤前の自分時間… ●9：00～〈マイソール〉 軽めに流します。 ●10：10～〈リラックスヨガ〉10：50～〈コンディショニングヨガ〉 お一人様…通しでプライベートヨガ […]
《お知らせ》☆TM-CONDITIONING（滝口さん）について
ホリスティックコンディショナーの滝口さん。 地元 〈まいぷれ船橋〉にスタジオが掲載されました。 リンク先→ HPトップ、顔写真下に張ってあります。 興味ある方は、覗いてみてください。 3年前の写真（看板は私デザインです […]
一週間の始まり～☆笑顔で過ごしましょう♪
【11/7 月曜日】 一週間が始まりました～ 今週も笑顔で頑張りましょう!(^^)! ●6：00～〈マイソール〉 マイペースな練習はマイソール＝my Seoul ●8：00～〈マイソール〉 元気復活！呼吸が気持ち良いです […]
2日続けてのフルプライマリーレッドです♪
【11/3 木曜日】文化の日 久しぶりの木曜日レッスンです。 ●6：00～〈マイソール〉 お仕事お休みの方、心も体も伸び伸びですね。 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 初ご来館、初ご参加、誠にありがとうございます […]
アシュタンガヨガの練習☆「量」より「質」です。
【11/1 火曜日】 ムーンデー明け…雨 深々と静かな空気… 心が落ち着きます。 ●6:00〜<マイソール> ●8:00〜<マイソール> ●10:10〜<リラックスヨガ>10:50〜& […]