12/21 Christmas☆ポットラックパーティ
毎年恒例 4回目となるChristmas＆ポットラックパーティ 参加者8名♪ 顔ぶれ一緒❤ 5回、6回と繋げていきたいな❤ 今年、ケーキはホールではなくショート♪ さあ、みんなでじゃんけん！グランシャリオ好きなケーキge […]
12/5バッグベンドチャレンジ☆♪kankan♪
バッグベンド…未知なる世界 大地から身体を押し上げるブリッジとは違い、等身大の高さから大地に降りていくバッグベンド。背後に頭が下がる事はとても怖いです。 例えばプール、足から入るのは平気でも飛び込みは怖いです。頭を打つか […]
12/4 感激マイソール☆Hana✿
新月開けのマイソール 新しい事へのチャレンジ、そしてギフト❤ 12/4 「バックベンド記念日」 忘れられない日となりました。 バックベンドを地道に練習していたHanaちゃん、今日もいつものように練習… 克服できるまで待ち […]
11月ラスト☆土曜日マイソール
土曜日マイソール ケンさんマイソールWSに向け、皆さん気合？気持ち入ってます。 11/28 朝マイソール プラサリッタＣ ＝番外編＝ スタジオオリジナル エコバッグできました！！
STUDIO OPEN DAY☆美味しい❤楽しいキール作り♪
11月23日（土） 第2回「STUDIO OPEN DAY☆キール作り」 オープンデーの今日は、かねてからのご要望にお応えしてキール作りです。 作り方はとても簡単です。焦がさないように常にかき混ぜます。 コトコトかき混ぜ […]
11/21（木）朝マイソール
気持ちよい日差しの中、朝マイソール☀ アーサナチェック！ プラサリッタパドッターナアーサナC…床までの距離確認です。 いかがでした？自分の思っていた距離とは？ そのほかのアーサナバランスチェックしてみてください。 今朝も […]
マタニティヨガ3回生さん☆11/6 産まれました❤
嬉しいご出産報告です❤ メッセージも嬉しかったのでそのまま載せます♪ ＝先生こんにちは。11/6 3,050g 女児を出産いたしましたので、ご連絡いたします。 陣痛中、教えていただいた呼吸法が本当に役に立ちました。あ […]
アシュタンガヨガ入門クラス
11月から始まったアシュタンガヨガ入門クラス、月曜日10：30 本日2回目。 従来のレッスンとは異なり、前半は解説が中心です。 ポーズのアライメント、足のスタンス、流派によって違うポーズの形、同じアシュタンガヨガでもイン […]
手作り看板できました！！
手先が器用なみえIR、手作り看板です！！ まな板に彫刻刀で彫ったそうです。仕上げに色塗り。。。センスがキラキラ光る！ ゆかりIRのラティス＆ハーブに加え、さらに素敵な入口となりました。 3周年記念に頂きました。 スタジオ […]
コアトレWSお疲れ様でした!(^^)!
ホリスティックコンディショナー滝口さんによるWS第3弾 ＝11/3 体幹トレーニング「コアトレ」2時間WS＝ 筋トレ アウターからインナーへとフォーカス。外側から内側へと筋肉を意識していきました。 深層筋トレ、ノンストッ […]