いつもの日常☆賑やか土曜日
1/10【土曜日】 お正月が終わり、いつもの日常に戻りましたね。今日は久しぶりに賑わった土曜日でした。 <肩リラックス> ストレッチポールは、寒い時期の肩コリ解消に必須アイテムですね。 円柱のポールに背骨を沿 […]
素敵なマイソール☆頑張れ＜わたし＞
1/9【金曜日】 ＜マイソール＞ 早朝は、お仕事と子育ての両立しながら早朝マイソールされる方です。最近はメキメキと出来ないことが出来るようになってきました。進化のスピードは著しいです。お仕事上、心理学の勉強も必要との事で […]
8日☆私にとっての初日の出
1/8【木曜日】 わたしのヨガ始めは1/4です。でもスタジオからの初日の出が、まだ拝めていないのです。 練習と言ってもアーサナを全部行うのではなく年明けは瞑想をメインに行っています。スタンディングのみ30分、シルシヤアー […]
毎日が新鮮で真剣です❤
朝マイソール…昨年からほぼ毎日参加される方がいなくなり、日々違う方の参加です。 早朝に参加だったり、久しぶりの参加だったり、いつもはコンディショニングだけれどたまに朝マイソール参加だったり…わたし一人だったりと…毎日が新 […]
満月☆清々しい1日と…前夜の大切なメッセージ…
5日…ムーンデー（満月） 【月曜日】 ＜朝活ヨガ＞ お久しぶり、ご夫婦で参加していただきました。 新年早々嬉しかったです。30分ですが、体に効果的なレッスンを心がけていきます。 これからも、よろしくお願いいたしますm(_ […]
2015年☆4日スタジオが始まりました♪
1/4（日）わたしの朝ヨガ始まりであり、スタジオレッスンの始まりです♪ めずらしく、今年のお正月3日間は、ヨガ（アーサナ、瞑想）を行ないませんでした。 ゆっくりと起床し、お雑煮を作り、年賀状を書き、特別なところへ行くでも […]
《報告》大晦日☆「月礼拝54回」の浄化
12/31大晦日【月礼拝…チャンドラナマスカーラ54回】 過去4年間は【太陽礼拝…スーリヤナマスカーラ108回】でした。 活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快！がメインに行ってきましたが、 5年目 […]
今年最後のレッスン☆ありがとうございました❤
27日（土）は今年最後のコンディショニングヨガ＆マイソールレッスンでした。 2014年は私の再スタート年であり、ヨガを教える事、受ける事は当たり前じゃないんだ、一瞬一瞬を見逃さない大事な時間…そんな感慨深いレッスンとなり […]
循環☆宇宙、地球、わたしたち
12/24【水曜日】クリスマスイブ YOGAYOMUが届きました！ テーマは「循環」 今回のヨガヨムは宇宙からみた、地球からみた、人から社会へと繋がるサイクルが書かれていました。 ※ 23日のスタジオブログ「〜体豆知識」 […]
祝日☆予定外もありです❤
【火曜日】祝日 のんびりした空気で始まったレッスン… 熱心に練習に取り組む方々…場の盛り上がり？意気投合？やる気スイッチON？ 予定していたレッスン以外も参加となり2本、3本、と続けて頑張りました！！ 呼吸でフローするア […]