Diary

継続はチカラ=ヨガなり…☆ニヤマ(勧戒)内なる努力です。

継続はチカラ=ヨガなり…☆ニヤマ(勧戒)内なる努力です。

5/4【月曜日】full Moon ※マイソールはお休みです。 7:30~〈朝活ヨガ〉 毎週ご参加の方、ちょうど1年です(2014年5月5日初参加) 継続は力といいますが…本当に素晴らしいです。 継続こそ…ヨガです。 自 […]

脳をニュートラル状態に…☆ぼーっとしましょう❤

脳をニュートラル状態に…☆ぼーっとしましょう❤

5/2【土曜日】 10:10~〈肩リラックス〉 朝の自主練習を終わって参加された方、コンディショニング前に参加された方… 2本参加が定着されてきてます。 動いて、ゆるめて、くつろいで… ●活発な動き→ 交感神経が働く ● […]

5つの気を呼び覚まそう☆【元気】【やる気】【勇気】【本気】【根気】

5つの気を呼び覚まそう☆【元気】【やる気】【勇気】【本気】【根気】

5/1【金曜日】 5月が始まりました!GWにも突入です。 お仕事の方も、お休みの方も、いつもと違う世間の波を感じながら、乗りこなし 明ける頃に、上手にシフトチェンジして日常に戻りましょう。 GW明けに陥りやすい「5月病」 […]

スタジオはパワースポットです♪❤…来ています♪来てます♪

スタジオはパワースポットです♪❤…来ています♪来てます♪

4/28【火曜日】 7:30~〈マイソール〉 昨日とは打って変わって、静かな朝でした。 男性お2人… 2回目の方と常連さんです。 2回目の方、少しづつアーサナを増やします。そのたびに驚きの声が… ハーフまであと少しです。 […]

シンギングボウルに魅了されてます❤放出、放電しましょう。

シンギングボウルに魅了されてます❤放出、放電しましょう。

4/26【日曜日】 究極な癒しアイテム、シンギングボウルのパワーに魅了されっぱなしです。 来る人来る人…音色に癒され、空間に響きに心洗われています。 自分で奏でるのもよし、シャーバアーサナの時、落ち着いたメロディとコラボ […]

やってきました!癒しアイテム☆シンギングボウル

やってきました!癒しアイテム☆シンギングボウル

4/25【土曜日】 優れもの、究極の癒しアイテムやってきました。 「シンギングボウル」 「シンギングボウル」とは?… チベット仏教における伝統法具の一つです。 木製のスティックを使い、ボウルの淵を撫でるように廻すと、内側 […]

ヨガとの関わり方☆ヨガと自分との関係を知ろう

ヨガとの関わり方☆ヨガと自分との関係を知ろう

4/24【金曜日】 6:00~10:30〈マイソール〉 久しぶりに早朝から賑わいました。 暖かくなったせいか、調子がよさそうです。 (わたしもです!!) 最近思うことは、 毎度言っているセンターのロックを外して芯からリラ […]

ヨーガスートラ教え知らずして☆アシュタンガヨガはできない…

ヨーガスートラ教え知らずして☆アシュタンガヨガはできない…

4/23【木曜日】 本日も晴天☀ ワクワク… 練習が凄く楽しかった!久しぶりのセカンド突入… 明らかに以前の身体と違う… 芯がリラックスしている… まるでゆりかごに揺られているような練習だった… センターのロックが外れる […]

最高のセラピストは天使です。

最高のセラピストは天使です。

4/22【水曜日】 6:00〜10:00<マイソール> 久しぶりの朝日☀〜 気持ちいい〜 気分上々〜❤ そんな中、天使がやってきたよ〜!(^^)! 見て見て!! 凄い!! 一流のダウンドッグ、大人はかないません。 ↑ママ […]

明るい日の「明日」は希望です。

明るい日の「明日」は希望です。

4/21【火曜日】 最近、仕事関係のお話しをよくお聞きします。 人事で落ち着かない環境の方、新人さんの教育係り、配属先が変わったり、役職が変わったり、転職などなど…気苦労が重なる時期です。 人間関係は、いつの時代も、どん […]

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

LINKS