スタジオ空間☆【内なる静けさ】【マイペース】【集中力】【瞑想状態】ＭＡＸです。
6/2【火曜日】 ★6:00～〈マイソール〉 昨日と同じ時間に同じ方でした。 ベテランのアシュタンギー＆アシュタンギー二さんです。 安定した練習です。 向き合う時間、熱いです（気温も暑い(^_^;)） 慣れているお２人、 […]
真実は内にのみ存在します。
5/31【日曜日】 ●8:30～〈マイソール〉 本日もマイぺ―スです。 痛みがある方や体調が今一つな方、ゆっくり、じっくり、向き合っています。 ●10:50～〈コンディショニング〉 お久しぶりの方、好評のセラピーボールか […]
ドリシュティ、ウジャイ呼吸、バンダ【三位一体】です。
5/29【金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 今まで膝の痛みをかばうため、マリーチB、D、半蓮華座を組まずに行っていた方 本日から組むことに挑戦し始めました。 全く別物のアーサナになったそうです。 少しづつ膝に負担をか […]
天使が来る日☆必然的な出会です。
5/28【木曜日】 7:30までマイプラクティス…最近いい感じなんです♪ 痛みがないわけではないのですが、うまく共存出来てる感がたまらなく好きです。 どう動くとうずくのか… コントロールしていくのが面白い… バンダと呼吸 […]
マンツーマンで通しのレッスン☆ラッキーですよ(^_^)/~
5/27【水曜日】 お一人様デーです。 参加された方、ラッキーdayですよ！ お一人様好きです！ 思う存分、向き合えるのです！ ヨガの日々の効果や変化したことなど、様々なお話しがお聞きできます。 アーサナの効果も、普段じ […]
さりげないサプライズ☆心が温まります。
5/26【火曜日】 お仕事しながら猛勉強されている方、息抜きにマイソールにいらっしゃいます。 時間は足りないはずなのに、なんとブルーベーリーヨーグルトマフィンを作ってきてくれました。（絶品なんです！ガトーショコラも美味し […]
週明け賑やかなスタートです♪☆来てます！来てます！
5/25【月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝常連さんでーす♪ 週明け、お馴染の空気でスタートです。 練習後はセラピーボールで身体ケア、お手入れに抜かりなしです。 白井にある美味しい珈琲のお店をご紹介いただいた方、 […]
わたしにとって必要な事☆向こうからやってきます！
5/24【日曜日】 ヨガ情報にまったくウトイわたし（ヨガサイト見ないもので…） ヨガ業界、何がブームで、新しくできたヨガやスタジオなど、まったくわからないです…(^_^;) スタジオにいらっしゃる方から情報をいただいてい […]
2大テーマ☆「セラピーボール」「ドリシュティ」partⅡ
5/23【土曜日】 昨日からの新２大テーマ「ドリシティ」「セラピーボールほぐし」 今日から徹底したレッスン内容となりました。 「セラピーボール」は目から鱗な優れものアイテムです！！ レッスンの中で取り入れていきます。 「 […]
再発見☆とても大切なドリシュティ（視線）
5/22【金曜日】 6:00～〈マイソール〉 常連さんの早朝です。 調子悪い箇所、日によって違いますね。 何が原因でもないのに、うずいたり、軽かったり… 体の一部です。 治る、治らない、で考えるとネガティブになります。 […]