≪報告≫ポットラック クリスマス会＆ヨギーお別れ会
【12/23 金曜日】 いただいたシクラメン、きれいに輝いてます☆ ≪ポットラック クリスマス会＆ヨギーお別れ会≫ 美味しいお料理並びましたよ～… 初参加の方、初対面の方同士、和気あいあい、楽しい話しで盛り上がりました。 […]
2017年新春イベント1/3「フルヴィンヤサ」☆7周年新企画「54回浄化」
★2017年 1月3日（火） 【新春フルヴィンヤサハーフプライマリー】 9:00～11:00 普段はハーフヴィンヤサといって、ダウンドッグからポーズに入りますが、フルヴィンヤサはポーズをすべてサマスティティヒ（直立姿勢＝ […]
≪報告≫11/23ポットラックパーティ☆女子力試そう…
【11/23 水曜日】 ≪17:00～ポットラックパーティ≫ 栄養満点…美味しい料理がそろいました。 お品書き ●鮭カレー ●野菜カレー ●ビーンズサラダ ●人参ハルワ（ミルク煮） ●リンゴのアチャール（漬物） ●五目が […]
≪アクロヨガ式筋トレ≫☆参加費の一部は「国境なき医師団」へ…
【11/12 土曜日】 10：50～〈コンディショニングヨガ〉変更 アクロヨガ式筋トレ 久しぶりの開催です。 本日は、HANAKO先生の生徒さんとスタジオ常連さん2名で頑張りました。 ペアヨガは、人の呼吸、パワー、自分の […]
11月23日（水 祝)☆ポットラックパーティー
●【1品持ち寄りポットラックパーティ】 美味しいお料理、みんなで食べよう！ 食は命、食は幸、食は心… スタジオでポットラックパーティを開きます。 11月23日（水 祝日） ＝時間 17:00～ ＝持参するもの ●1品料理 […]
《お知らせ》☆TM-CONDITIONING（滝口さん）について
ホリスティックコンディショナーの滝口さん。 地元 〈まいぷれ船橋〉にスタジオが掲載されました。 リンク先→ HPトップ、顔写真下に張ってあります。 興味ある方は、覗いてみてください。 3年前の写真（看板は私デザインです […]
11月～コンディショニングヨガ☆レッスン内容変更(一部訂正）
※11月～コンディショニングヨガのレッスン内容が変わります。 冬は、体を温めるために通常よりをエネルギーを消耗します。 体力はつけることは大切ですが、頑張りすぎるのは禁物です。 頑張ってきた筋トレの内容を抑えます。 筋力 […]
11月イベント☆11/12(土)「アクロヨガ式 筋トレ」
≪11月イベント！！≫ ●【アクロ式筋トレ】●【1品持ち寄りポットラックパーティ】 日時 11/12（土） 10：50～12：00 「アクロヨガ式 筋トレ」（通常レッスンはお休みです） 参加費 ・スタジオチケット（フリー […]
≪報告≫根府川プチ断食partⅢ☆2017年 春と秋 企画予定
【10/1、2 土曜、日曜日】 恒例の根府川プチ断食へ行ってまいりました。。。 （プチと言いますのは、まったくの断食ではなく700㎉を摂取しながら体を動かして700㎉以上消費する仕組みとなっています。自然の中、森林ウォ […]
10月1、2（土、日）野外イベント☆「プチファスティング」（スタジオ休館日）
＝2014年にスタートしたプチ断食旅行 ・場所 玉光神社 根府川道場 神奈川県小田原市根府川６３８－１ ・完全なる断食ではなく、700kcal摂取スタイルです。 ・2時間のノルディックウォーキング、登山で消費する断食で […]