新しいレッスンスタイルは「見せるレッスン」&「呼吸を感じて一緒にエクササイズ！」
新しい生活様式なる、新しいレッスンスタイルは、「見せるレッスン」&「呼吸を感じて一緒にエクササイズ！」 なのでレッスン風景はお休みとなります！ ただ…アシュタンガヨガはサンスクリット語の誘導でのレッスン レッスン […]
日日是好日✤何があろうとここに落ち着きます
日日是好日 ふっても てっても 日日是好日 泣いてもわらっても きょうが一番いい日 私の一生の中の 大事な一日だから by相田みつを 最近の様々な試みで刺激をいただき、何があろうとここに落ち着きます 刺激と言えば、今まで […]
接触回避、透明シート越し✤お一人様スタジオレッスンスタート！
5/23（土）10:00~●アシュタンガヨガ初級 生命力を取り戻す時間です！ 吸って～吐いて～、吸って～吐いて～ 一呼吸一動作の運動でエネルギーアップしましょう！ シート越しですが、呼吸という生きている証を感じます。 自 […]
これからは二刀流✤オンラインレッスンとスタジオレッスンで…
zoomオンラインレッスン、だいぶ定着してきました（夕方レッスンは大変好評をいただいております） 新型コロナウィルス問題、収束が見られない中、第2波、3波も危惧されています。 緊急事態宣言が解除されたとしても、長らく以前 […]
スタジオ内、ウィルス飛沫感染予防シート✴︎
自粛生活も2か月に入りました。 心身ともに疲れがたまってきている事と思います。 活動量の不足は、身体や精神面の影響は計り知れないです。 ですが、感染の恐怖は、もっと計り知れないものです。 気を抜かず、引き締めたまま、３密 […]
GW特別企画終了です✤振り替えれる機会（機械）に感謝です
GW特別企画、ご参加いただきありがとうございました！ 5/6 夕方プログラムにて終了 「最後の呼吸法は、気持ちよくスッキリ整う感じがしました、今回の企画に感謝です」 オンラインレッスンという新しい取り組みが始まり、早1ヵ […]
GW特別企画…1日の中でヨガの役割は…✤夕方ヨガはこころが静かに整います
ＧＷ特別企画…夕方プログラム ●16:30～ゆったりストレッチヨガ&呼吸法と瞑想 Deepな世界に入りました… 「なんか、ビックリ！夕方のヨガってすごいですね。いつもと違う感じで体がすごくほぐれました」 「朝、昼 […]
オンラインレッスンは、体の動き、見せ方が大事✤ヘッドセット使用で声が聞きやすく…
4/26（日） フルプライマリーレッド 4/27（月） ゆったりストレッチヨガ ✤ご参加ありがとうございました。 スタジオレッスンは、参加者の呼吸を感じ、体を感じ、一つになるようなレッスン運びをします。 オンラインレッス […]
自分のふり見て我が振り直せ…✤たくさんの気づきに感謝です。
今日もオンラインレッスンありがとうございました！ オンラインレッスン、ビデオ動画配信…デジタル社会の成せる技 「人のふり見て我が振り直せ」ということわざ…今の時代は「自分のふり見て我が振り直せ」が出来ます！ 自分の言動を […]
zoomオンラインの良いところ&スタジオレッスンの良いところ♪✤深呼吸～しましょ！
4/20（月）zoomオンライン… レッスン出来る喜びを感じております。 本日もありがとうございました！ ●オンラインレッスンの良いところ ①出かける準備がいらない ②外出できない中、体を動かすルーティンができる ③家に […]