年始恒例☆第3回フルヴィンヤサプライマリーレッド
フルヴィンヤサとは… （アシュタンガヨガの基本であり、呼吸とポーズの連動する仕組みを体験でき、より深く呼吸に意識を向け、ポーズを無理なく行い、スタミナや持久力を養い、エネルギー（プラナ） を感じ取ることが出来ます＝ […]
２０１４年☆あけましておめでとうございす。
2014年あけましておめでとうございます。 新しい1年 また皆さんとともに歩んでいきたいと思います。 どうぞ よろしくお願いいたします。 動画メッセージ 「IYC20周年」「ケン先生へ」「新年のご挨拶」となります。
年末恒例☆第４回「１０８回太陽礼拝」
2013年 12月31日 ヨガ納め 「108回太陽礼拝」行いました。 全員一緒のカウントではなく、個々のペースで108回行うマイソールスタイルです。 4回目となると、数えるの慣れている方もいれば、時間でおおよそで終了され […]
28日（土）☆アシュタンガヨガ納め
今年のアシュタンガヨガ納め 1年を振り返り、来年の抱負を含めてのマイテーマを聞いてみました。 「バックベンドが出来るようになりたい」「ヘッドスタンドが出来るようになりたい」「ジャンプバック、スルーが出来るようになりたい」 […]
12/21 Christmas☆ポットラックパーティ
毎年恒例 4回目となるChristmas＆ポットラックパーティ 参加者8名♪ 顔ぶれ一緒❤ 5回、6回と繋げていきたいな❤ 今年、ケーキはホールではなくショート♪ さあ、みんなでじゃんけん！グランシャリオ好きなケーキge […]
ケン先生WSフライヤー完成☆Hana✿ちゃん（力）作！！
ケン先生WSのフライヤー完成！！とても見やすくシンプルです。 Hanaちゃんが丹精込めて作成しました。ありがとうございました。 配布ご協力いただける、店舗様、スタジオ様、インストラクター様 よろしくお願いいたしますm(_ […]
12/5バッグベンドチャレンジ☆♪kankan♪
バッグベンド…未知なる世界 大地から身体を押し上げるブリッジとは違い、等身大の高さから大地に降りていくバッグベンド。背後に頭が下がる事はとても怖いです。 例えばプール、足から入るのは平気でも飛び込みは怖いです。頭を打つか […]
12/4 感激マイソール☆Hana✿
新月開けのマイソール 新しい事へのチャレンジ、そしてギフト❤ 12/4 「バックベンド記念日」 忘れられない日となりました。 バックベンドを地道に練習していたHanaちゃん、今日もいつものように練習… 克服できるまで待ち […]
2014年1月〜レッスン料金改定となります。
師走に入って忙しなくなってきましたね。 体調の方はいかがですか？寒い時は身体を温めるのにエネルギーを使います。 過ごしやすい季節より、疲れやすく免疫力が低下ぎみになります。 無理をしないで、身体を外からも内からも温めてあ […]
11月ラスト☆土曜日マイソール
土曜日マイソール ケンさんマイソールWSに向け、皆さん気合？気持ち入ってます。 11/28 朝マイソール プラサリッタＣ ＝番外編＝ スタジオオリジナル エコバッグできました！！