朝活ヨガ

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スッキリしない天気こそ…☆活気ある体つくりを…

スッキリしない天気こそ…☆活気ある体つくりを…

久しぶりの朝焼け☀ 10/24 火曜日、つかの間の太陽☀☀ 【10/23 月曜日】 台風21号の影響により、早朝マイソール&朝活ヨガ休講となりました。 ●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉 だいぶ慣れてきました♪ 【1 […]

体軸は☆鍛えるより…見つけるもの、戻る場所です

体軸は☆鍛えるより…見つけるもの、戻る場所です

チッタ♂(白)1歳半  アシュト♂(茶)5歳  【9/25 月曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 朝日が眩しい☀ アーサナも眩しい☀ ●7:30~〈朝活ヨガ〉 定期的に続いてます たかが30分、されど30分 大事な時間で […]

魔法のことばで整います☆だれもが持っているチャクラの目覚め

魔法のことばで整います☆だれもが持っているチャクラの目覚め

【9/18 月曜日】 台風一過… ●6:00~〈マイソール〉 ●7:30~〈朝活ヨガ〉 2度目のご参加… マイソールに引き続きご参加… 朝の元気体操です ●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉 いつもはコンディショニング […]

自主性に任せた練習スタイル☆チャレンジ精神も忘れずに…

自主性に任せた練習スタイル☆チャレンジ精神も忘れずに…

お外が好きです… 【9/11 月曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 初バックベンドトライ! 「楽しかった」そうです ●7:30~〈朝活ヨガ〉 2か月ぶり… 本日、初ご来館、初ご参加です。 「ヨガを行いたい」と… 会社へ車 […]

「生」と「死」…☆魂が決める天命

「生」と「死」…☆魂が決める天命

【7/10 月曜日】 毎週の言葉ではありますが… 1週間が始まりました♪ 良い1週間を… ●6:00~〈マイソール〉 ●7:30~〈朝活ヨガ〉 3週目…出勤前のご参加 気持ちよい1日になりますように♪ ●10:30~〈ア […]

バンダとウジャイ呼吸のコントロール☆ecoな体

バンダとウジャイ呼吸のコントロール☆ecoな体

アルバムを探していたら…ふと見つけました。。 ◎ インド・猿の神様「ハヌマーン」 (インド二大叙事詩の一つ「ラーマヤーナ」に出てくる神) インドへ行ったとき、不思議な姿勢で座る「ハヌマーンラングーン」と出会いました。 写 […]

ヨーガスートラ、向かう先は…☆3つのバンダ(ロック&解除)

ヨーガスートラ、向かう先は…☆3つのバンダ(ロック&解除)

当スタジオレッスン アシュタンガヨガ、リラックスヨガ、コンディショニングヨガ… すべてはここに向かうために… =ヨーガスートラ第1章第2節= ヨーガとは心の作用を止滅することである 【6/26 月曜日】 ●6:00~〈マ […]

「こころとからだ」に必要なレッスンです♥

「こころとからだ」に必要なレッスンです♥

【5/8 月曜日】 GWが明けました~ 月曜日からの仕事再開は、ちょっとキツイですかね(><) ●6:00~〈マイソール〉 気持ちよいお天気ですね~ ●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉 久しぶりのアシュタンガヨガのご […]

≪重要≫7/2(日)~レッスン料金&システム改定です

今年7周年を向かえるアシュタンガヨガ千葉 千葉で早朝ヨガ、マイソールスタジオの先駆けとなりました。 「千葉で早朝マイソールができるスタジオが作りたい!!」 そんな一心でスタジオを立ち上げ、皆様のお力を借り、継続に繋がって […]

天使の祈り…☆世界が平和でありますように…

天使の祈り…☆世界が平和でありますように…

【5/1 月曜日】 5月が始まりましたー!! ●6:00~〈マイソール〉 ●7:30~〈朝活ヨガ〉 太陽礼拝に慣れてきました!! 一気に大汗ですね。。。 礼拝後は、ゆっくりほぐします。 ●8:30~〈マイソール〉 天使の […]