幸せを運んでくれる天使♥…うれしい変化は自信に繋がります
【12/11 月曜日】 天使は… 幸せを運んでくれまます♥ 見ているだけで癒されます♥ ●6:00～〈マイソール〉 早朝組さん、揃うのお久しぶりです ●7:30～〈朝活ヨガ〉 定期的にご参加です。 呼吸が難しいとのこと… […]
今日も笑顔で…☆笑顔に勝る薬なし！！
久しぶり…「ダーウィンが来た」見入ってるシャンティ♀ 【11/27 月曜日】 朝焼けの空… ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 マイソールから引き続きご参加＆お久しぶりのご参加の方 テーマは…背筋＆下半 […]
アシュタンガヨガ…精密に動く証☆からだの声が届きます
【11/12 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 生活では感じない痛み… アシュタンガヨガで感じることがあります 生活圏の動きは、限られた、可動域の狭い動き… アシュタンガヨガは、関節、筋肉、あらゆる器官を […]
スッキリしない天気こそ…☆活気ある体つくりを…
久しぶりの朝焼け☀ 10/24 火曜日、つかの間の太陽☀☀ 【10/23 月曜日】 台風21号の影響により、早朝マイソール＆朝活ヨガ休講となりました。 ●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉 だいぶ慣れてきました♪ 【1 […]
体軸は☆鍛えるより…見つけるもの、戻る場所です
チッタ♂（白）1歳半 アシュト♂（茶）5歳 【9/25 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 朝日が眩しい☀ アーサナも眩しい☀ ●7:30～〈朝活ヨガ〉 定期的に続いてます たかが30分、されど30分 大事な時間で […]
魔法のことばで整います☆だれもが持っているチャクラの目覚め
【9/18 月曜日】 台風一過… ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 2度目のご参加… マイソールに引き続きご参加… 朝の元気体操です ●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉 いつもはコンディショニング […]
自主性に任せた練習スタイル☆チャレンジ精神も忘れずに…
お外が好きです… 【9/11 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 初バックベンドトライ！ 「楽しかった」そうです ●7:30～〈朝活ヨガ〉 2か月ぶり… 本日、初ご来館、初ご参加です。 「ヨガを行いたい」と… 会社へ車 […]
「生」と「死」…☆魂が決める天命
【7/10 月曜日】 毎週の言葉ではありますが… 1週間が始まりました♪ 良い1週間を… ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 3週目…出勤前のご参加 気持ちよい1日になりますように♪ ●10:30～〈ア […]
バンダとウジャイ呼吸のコントロール☆ecoな体
アルバムを探していたら…ふと見つけました。。 ◎ インド・猿の神様「ハヌマーン」 （インド二大叙事詩の一つ「ラーマヤーナ」に出てくる神） インドへ行ったとき、不思議な姿勢で座る「ハヌマーンラングーン」と出会いました。 写 […]
ヨーガスートラ、向かう先は…☆3つのバンダ（ロック＆解除）
当スタジオレッスン アシュタンガヨガ、リラックスヨガ、コンディショニングヨガ… すべてはここに向かうために… ＝ヨーガスートラ第1章第2節＝ ヨーガとは心の作用を止滅することである 【6/26 月曜日】 ●6:00～〈マ […]