コンディショニングヨガ

気持ちよいお天気… 5月〜　名称が変わった日曜日12:30〜「コンディショニングヨガ」 ハタヨガ（陰と陽の動き）をベースに身体のバランス、骨盤の調整、肩甲骨、の使い方など、とことん掘り下げて、ご自身で感じていきます。 ヨ […]