週明け賑やかなスタートです♪☆来てます！来てます！
5/25【月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝常連さんでーす♪ 週明け、お馴染の空気でスタートです。 練習後はセラピーボールで身体ケア、お手入れに抜かりなしです。 白井にある美味しい珈琲のお店をご紹介いただいた方、 […]
わたしにとって必要な事☆向こうからやってきます！
5/24【日曜日】 ヨガ情報にまったくウトイわたし（ヨガサイト見ないもので…） ヨガ業界、何がブームで、新しくできたヨガやスタジオなど、まったくわからないです…(^_^;) スタジオにいらっしゃる方から情報をいただいてい […]
2大テーマ☆「セラピーボール」「ドリシュティ」partⅡ
5/23【土曜日】 昨日からの新２大テーマ「ドリシティ」「セラピーボールほぐし」 今日から徹底したレッスン内容となりました。 「セラピーボール」は目から鱗な優れものアイテムです！！ レッスンの中で取り入れていきます。 「 […]
再発見☆とても大切なドリシュティ（視線）
5/22【金曜日】 6:00～〈マイソール〉 常連さんの早朝です。 調子悪い箇所、日によって違いますね。 何が原因でもないのに、うずいたり、軽かったり… 体の一部です。 治る、治らない、で考えるとネガティブになります。 […]
NEWシンギングボウル☆自然は偉大なる神様
5/21【木曜日】 火曜日から鎮座している、新しいシンギングボールです！ ネパールのお土産でいただきました。 少し高めの倍音です。 8:30～〈マイソール〉 女子大生さん…午後から授業なので…と参加です。 学校行く前にマ […]
ヴィパッサナ―瞑想ウォーキング☆5周年イベント1泊2日プラン♪
5/20【水曜日】 6:30～〈マイソール〉 連日ご参加の方が、少し増えています。 今までは、仕事がお休みの日に参加という方がほとんどでしたので、顔ぶれが毎回違っていました。 最近は、顔ぶれがご一緒で定着しつつあります。 […]
マイソールはマイペースが大事です☆ヨガボール☆三浦農園
5/19【火曜日】 6:00～〈マイソール〉 ベテランさん、様々な練習方法を知っている強者です！ 自分のための朝… 早起きをし、マットに立つことが朝マイソールです。 アーサナは二の次、三の次… 形に囚われず、体が求めてい […]
脳トレはヨガです☆呼吸を変えたらアーサナが変わった！
16日【土曜日】 WS参加のため、休館日です。 午前→ 「解剖学（足裏アーチ…外反母趾や歩き方について）ＷＳ」参加 午後→ 「脳トレ…シナプスソロジー講習会」参加 充実した一日を送らせていただきました！ レッスンにて様々 […]
スタジオは落ち着きます❤「朝を制するものは人生を制する」
5/15【金曜日】 久しぶりのスタジオです。 やはり落ち着く～(*^。^*) 練習楽しい～(*^。^*) ここが一番～(*^。^*) 6:00～〈マイソール〉 常連さん…いつものご参加ありがとうございます。 落ち着きます […]
寂静は不変なるもの☆アーサナの王様が降臨した日
5/11【月曜日】 6:00～〈マイソール〉 ちょっとひんやりした朝でしたが、時間とともに暖かくなってきました。 ちょうどよい季節… 皆さん、調子良さそうでした。 気候がよいと心身が安定します。 暑過ぎず、寒過ぎず…体温 […]