スーパームーンの欲☆アパリグラハ
新しいウェア…好評をいただきうれしいです!(^^)! 先週の月曜日…スーパームーン フィットネスバーゲンへ行ってきたのです。 お目当ては、タイムセール！！（7分間のプライスダウン半額以下） ウェアーまとめ買い…total […]
金曜日＆土曜日のスタジオ☆寄付しました。
【11/18 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝組さん、私含め調子よい練習です。 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉＆見学会 お一人様の参加でしたが、見学会実施 とても勉強になったそうです。 呼吸音の響きで自 […]
素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道
３匹の猫たち…一緒に寝ると落ち着くようです。 【11/16 水曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ…2回目のご参加 すくすく育っています♥ 20週 18週 【11/15 火曜日】 ●6：00～〈マイソ […]
スーパームーンの力を借りて…☆自分の中の決意
【11/13 日曜日】 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 アーサナは… 出来ないためにある………の気持ちで行きましょう。 リラックス！リラックス！ ●10：10～〈シェイプヨガ〉 ノンストップ腹筋100回頑張りまし […]
フルプライマリー見学会☆現実社会とヨガ
【11/11 金曜日】 見学ありですよー。 フルプライマリーレッドクラス… 人の動き、呼吸を観察すると、ヨガが深まります。 自分で行うアシュタンガヨガも大切ですが、見ることも勉強になります。 ＝見学会＝ 来週18日 金曜 […]
体の変化に敏感に…☆ヨガです。
【11/9 水曜日】 ●6：00～〈マイソール〉 出勤前の自分時間… ●9：00～〈マイソール〉 軽めに流します。 ●10：10～〈リラックスヨガ〉10：50～〈コンディショニングヨガ〉 お一人様…通しでプライベートヨガ […]
一週間の始まり～☆笑顔で過ごしましょう♪
【11/7 月曜日】 一週間が始まりました～ 今週も笑顔で頑張りましょう!(^^)! ●6：00～〈マイソール〉 マイペースな練習はマイソール＝my Seoul ●8：00～〈マイソール〉 元気復活！呼吸が気持ち良いです […]
素敵なマタニティヨガ☆瞑想は「すべてをよし」と受け入れる心
本日【11/6 日曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 久しぶりのマタニティヨガです。 以前アシュタンガヨガに参加されていたご主人様からのご紹介です。 ご参加ありがとうございます。 大切に育んでいくお手伝いをさせてい […]
2日続けてのフルプライマリーレッドです♪
【11/3 木曜日】文化の日 久しぶりの木曜日レッスンです。 ●6：00～〈マイソール〉 お仕事お休みの方、心も体も伸び伸びですね。 ●8：30～〈フルプライマリーレッド〉 初ご来館、初ご参加、誠にありがとうございます […]
アシュタンガヨガの練習☆「量」より「質」です。
【11/1 火曜日】 ムーンデー明け…雨 深々と静かな空気… 心が落ち着きます。 ●6:00〜<マイソール> ●8:00〜<マイソール> ●10:10〜<リラックスヨガ>10:50〜& […]