酒蔵フェスタ☆癒しの月曜日
【3/12 日曜日】 満月◯ 下総神崎の酒蔵フェスタへ行ってきました。 今年からは、朝一で出発です。 お天気に恵まれ、満喫です☀︎ 出店業者が増え、オーガニック系、ナチュラルフードなお店の珍しい食事、食材など 良い買い物 […]
オンリーワンな体☆比較対象は何もありません
【3/10 金曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 ●7:30～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 お話しタイム＆ストレッチポールにて背骨矯正… 【3/11 土 […]
インナーパワー☆お腹の力が鍵です。
【3/8水曜日】 仲良くグルーミング… ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 頭痛に悩まされるとき… 激痛は安静がよいですが、 […]
『頑張る』☆自分を大切にするためです。
【3/6 月曜日】 癒し2連発… 猫編…狭いのがお好き♥ 可愛い天使♥ ボール空気入れで遊んでます… ストーブの金網で音遊び… 籠バスケットを手押し車に…（豊かな発想） ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソー […]
コンディショニングヨガは『機能回復…機能トレ』です！
【3/4 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 初ご参加の方…チャレンジ精神素敵です！ 丹田でバランスを… 【3/5 日曜日】 ●8 […]
炙りだすための「罠」☆どんな敵と向き合い、浄化しますか？
【3/3 金曜日】 ひな祭り… ●6:00～〈マイソール〉 ●9:00～〈フルプライマリーーレッド〉 今日も『罠』のお話になりました。 以前にもお伝えしました… アシュタンガヨガのアーサナは、「罠（トラップ）」ですよ！ […]
サンライズシャワーの心地よさ♥
【2/28 火曜日】 ●6:00〜<マイソール> サンライズシャワー、心洗われます。 ●10:10〜<リラックスヨガ>10:50〜<コンディショニングヨガ> 腹筋調整した後、ヴィンヤサ […]
癒しフォト♥言葉のいらない日
【2/27 月曜日】 天使が訪れる日… 言葉は無用ですね。 癒しのフォトでお楽しみください。 今日はリモコンがお気に入りのようです。 お付き合いありがとうございます。 （孫のような気持ちで見守っております(^_^;)） […]
自分への「愛」…☆見えないものに「信じる力」を…
【2/25 土曜日】 川の字、まあるく一つ… ●10:10～〈リラックスヨガ〉 ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 ●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉 人は目に見えるもの、触れるもので判断しがちです。 レッスン […]
不完全だからこそ…☆こころを筋肉のように柔軟に…
【2/24 金曜日】 毎日、ヨガの深いお話しに花が咲きます✿ 【自然主義時代】 ＝太古の初め、人は自ら調和し、自然とともに生きてきた。概してみな、人間に内在している真実、神聖なる本来の姿に触れていた。人々は真実、美、価値 […]