意識を一本化…☆ばらけたパズル、つなげる練習
寒くなると… 寄り添う猫たちです 【11/6 月曜日】 先週は休講をいただき申し訳ありませんでした<m(__)m> 完全な声ではありませんが、復活です！ お休みさせていただいた ・チャンティング ・サンスクリ […]
生活に基づいた体力向上☆体軸はからだを裏切りません
【11/4 土曜日】満月〇 【11/5 日曜日】 満月明けの朝焼け☀ 久しぶりの日曜日マイソールです♪ ●8:30～〈マイソール〉 声の不調で、本日はフルプライマリーレッド→ マイソールレッスンへ変更となり […]
≪中止≫出張イベント【cafe de akiko スタジオ】☆1部『フルヴィンヤサハーフプライマリー』2部『ブランチ』
≪中止≫ 申し訳ありません<m(__)m> 最少催行人数に満たないため、開催中止とさせていただきます <m(__)m> 11月12日（日） 通常通りのレッスンとなります ……… 「cafe de […]
一定のリズムの心地よさ…全身にプラーナが流れます
【11/3 金曜日】文化の日 ●9:00～〈マイソール〉 祝日… 爽やかな天気が後押し…スッキリです ●10:50～〈コンディショニングヨガ〉 本日も声が出ませんので… メトロノームレッスンとなりました メトロノームに合 […]
ご心配と御迷惑おかけしています
【11/1 水曜日】 本日も声が出なく、ご迷惑をおかけしました ●6:00～〈マイソール〉 ●8:30～〈マイソール〉 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 セルフボール＆リストラティブヨガです… ●10:50～〈コンディシ […]
2つのお詫び…☆ブログ再開…29日～31日♪
＝お詫びします＝ 昨日は、急遽お休みをいただき誠に申し訳ありませんでした。 また、サーバー不具合により、29日～HPが閲覧（休講告知）できずに 重ね重ね、申し訳ありませんでした。 ブログ再開です… 【10/29 日曜日】 […]
体力つけば…☆気力も続く☆こころに余裕が生れます
2日間… 貸しきりレッスンでーす♥ 【10/27 金曜日】 ●9:00～〈フルプライマリーレッド〉 お天気☀が後押し… 伸び伸び～、軽い～です♪ 【10/28 土曜日】 ●10:10～〈リラックスヨガ〉 下半身メインにほ […]
からだが変わると…☆人生変わります♪
【10/25 水曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 静かな朝です… ●8:30～〈マイソール〉 初参加、初トライ、お疲れ様でした。 今日は、3本通しです！ ●10:10～〈リラックスヨガ〉 人生の先輩方…2本通しレッスン […]
スッキリしない天気こそ…☆活気ある体つくりを…
久しぶりの朝焼け☀ 10/24 火曜日、つかの間の太陽☀☀ 【10/23 月曜日】 台風21号の影響により、早朝マイソール＆朝活ヨガ休講となりました。 ●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉 だいぶ慣れてきました♪ 【1 […]
過去とは…こころとからだ☆歩んできた道であり、戻る道ではありません
シンクロ猫… 【10/22 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 一つ、一つ、確かめるよう、ゆっくり動きます… ●10:10～〈シェイプヨガ〉 体幹トレ… インナーマッスルだんだんつかめてきました！ ●10: […]