《お知らせ》5月Ｓｐｅｃｉａｌ ｓｕｎｄａｙ☆第2回プチリフレ
お待たせしました！！ 昨年 好評だった「Ｋａｙｏさんによる プチリフレクソロジー」 今年もやります！ 日時＝ 5/19（日） 8：30～ 上級レッスン後 Rest time（9：50頃～） 10分マッサージ ※ リン […]
チャリティカード☆新バージョン♪
今回のヨガヨムの表紙を見て…「あっ、チャリティカードと同じ」と思った方 そうです。あの癒しガネーシャを描かれた方の作です。 全国に広がるガネーシャの癒しパワー、心温まりますね。 ヨガヨムバージョン、チャリティポストカード […]
《旅立ち…》春☆新しい未来へスタートです。
春…旅立ちの季節です。 今年も転勤、転職で引っ越しされる方がいます。 アシュタンガヨガを始めて3年のＫさん。スタジオオープンの年に出逢い、イベントにも色々参加していただきました。 クリスマス会では、2年続けて三線の弾き語 […]
《お知らせ》駐車場1台☆ご利用方法
このたび、駐車場を1台完備しました。 1台のみのため、先着順とさせていただきます。 １、駐車場利用されたい方はレッスン予約時にお申込みください。 ２、前後レッスンと重なる場合、利用される方は速やかなる退出をお願いします。 […]
今朝のマイソール☆3/1（金）
今朝はとても温かく、ちょっと湿り感もあり、乾燥体質には練習しやすかったです。 気温、湿度、体質によってはそれぞれで、重い感じの方もいたようです。 体質も様々…それぞれにあった練習方法みつけていきましょう。 朝の静寂、粛々 […]
《大切なのは…》呼吸バランス☆2/22…朝マイソール
『呼吸』 <生>を受けたものに与えられるエネルギー 普段、意識しない呼吸、意識してみると変化していくエネルギー。 吸う、吐くのバランスはとても大切です。 意識していても、キツイ時は早くなったり、止まったり、 […]
《お知らせ》ご利用できます＆お願いです☆マットケース
ブラックマットケースって、合うサイズが中々ないですよね。 手先の器用な、みえIRの手作りケースです。 着物帯で作ってあり、肩掛け部分は、もっと頑丈、肩が痛くならないように、クッション入りです。 スタジオ生の注文に応じてく […]
《重要》☆朝マイソール終了時間変更のお知らせ☆
★ 身体ケアのためフィットネス倶楽部を、ご利用ください。↓ 下記《お知らせ》ご覧ください。 そのため来週から時間変更となります。 ◎ 2/21~ 3/8まで、木曜日、金曜日はマイソール終了時間を10：00とさせていただき […]
《お知らせ》健在です！フィットネス倶楽部♪☆新メニュー☆
固まった身体をほぐすのに、お勧めストレッチポール ←画面にたびたび登場 優れものアイテム レッスンやWSで利用したところ、大変好評でレギュラークラスはないの？とのご意見いただきました。 ストレッチポールレッスンは健在 […]
《2/11WS報告》苦手アーサナ克服☆シルシャ＆チャクラアーサナ
2/11（建国記念日） WS「苦手アーサナ克服」 ＝シルシャアーサナ＆チャクラアーサナ＝ あともう少しでヘッドスタンド＆後転でんぐり返し 出来そう！…で、できないもどかしさ… 何が足りないのか？身体のどこを意識するのか […]